Gracias amablemente por el A2A …… ..
Esta es una entrada de mi blog en LIGHT ON THE THRESHOLD, que está dedicada a la autoayuda y la recuperación para principiantes.
Fue aprobado por un profesional en el campo de la salud mental antes de publicarlo.
55. LA ENFERMEDAD DE LA ADICCIÓN
Todas las adicciones son enfermedades. Lo que nos ancla a (cualquier) ganancia material a favor de alimentar el espíritu es el resultado de un colapso en la forma en que se supone que vivimos y prosperamos. Puedes decir que nuestra propia existencia es material en naturaleza así que el mundo “allá afuera” es lo que nos da vida, felicidad y propósito. Eso es una mentira; y si tiene el coraje de leer, haré todo lo posible para ilustrar el punto.
Un año completo en mi recuperación todavía estaba teniendo dificultades para aceptar la noción de que el alcoholismo (o cualquier adicción) era una enfermedad. La evidencia que apoya mi convicción parecía lo suficientemente fuerte. Mi vida y mi cuerpo volvían a la salud. Me sentí productivo, pacífico y centrado. En mi opinión, mientras me mantuviera alejado de la botella y continuara en el programa, el camino del éxito continuaría desarrollándose; Estaba equivocado. Era demasiado pronto que los síntomas y hábitos bien gastados, una vez comunes durante mis años de meandros borrosos e incoherentes, comenzaron a reafirmarse. No eran la fuerza dominante que alguna vez fueron, eso es seguro, pero eran peligrosos para mi bienestar, destructivos para el medio ambiente, y estaban empezando a escalar. ¿Estaba comenzando a empañar el “brillo” de mi nueva vida? ¿Estaba engañándome a mí mismo que simplemente alejarme del alcohol y seguir los pasos me curarían de lo que parecía ser mi naturaleza? No hay duda. Afortunadamente, la relación con mi mentor aún estaba en pleno apogeo. Me ayudó a frenar la resurrección de mi antiguo estilo de vida antes de que llegara al punto en que el impulso anulara cualquier intento de detenerlo. Este es el punto decisivo en el que finalmente aprendí que el alcoholismo es realmente una enfermedad.
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El término “borracho seco” es la etiqueta para identificar las reacciones del alcoholismo sin la participación del catalizador. (Nótese que dije reacciones, no acciones; lo abordaré más adelante). Estoy seguro de que el término puede aplicarse a cualquier adicción, siempre que “borracho” defina un exceso de conducta autodestructiva y egocéntrica. La comida, el sexo, las drogas, el dinero, el poder, etc., pueden ser objetos obsesivos de un enfoque no saludable. En esencia, podemos estar “borrachos” en casi cualquier cosa.
Me senté una noche con mi amigo y él me lo explicó. “¿Todavía te está costando aceptar la idea de que el alcoholismo es una enfermedad?”
“Sí. Supongo que todavía lo veo como nada más que un mal hábito que debe romperse “.
Joe sonrió con una de sus sonrisas “aquí vamos por el agujero del conejo” y continuó. “Descríbeme qué pasa cuando bebes”.
“¿Disculpe?”
“Describe lo que sucede antes de tomarte un trago. Digamos que has estado sobrio por unos días, con los nudillos blancos por así decirlo. ¿Qué ocurre cuando tomas la decisión de emborracharte?
Intenté despejar la incómoda sensación que comenzaba a acumularse en mi garganta y me puse en estado. “Bueno … supongo que es como si otro espíritu entrara en mi cuerpo. Me sentiré bien, de hecho, fantástico, y parece venir hacia mí de lado. Entraré en el auto en este trance de ensueño sabiendo que estoy haciendo algo horrible, iré a la licorería más cercana y compraré mi marca habitual de veneno “.
“¿Y que?”
“Siempre comienzo a hacerme preguntas. ¿Por qué estoy haciendo esto? ¿Que pasa conmigo? ¿Por qué no puedo renunciar? Entraré en mi apartamento y me sentaré allí por unos minutos con una botella sin abrir en las manos, mirándola, pensando que aún no está abierta; No he roto ninguna regla a menos que la beba. Luego lo abro y lo estrello junto con un barco cargado de vergüenza y arrepentimiento “.
Joe ya no sonreía. De hecho, estaba llorando un poco. “Yo sé lo que quieres decir. He estado allí yo mismo. “Hizo una pausa, buscando las palabras exactas y correctas para decir a continuación. “¿Es el alcohol el problema en el escenario que acabas de describirme?”
“No estoy seguro de saber a qué te refieres”.
“¿No es el alcohol una reacción al problema?”
Una bombilla comenzó a apagarse sobre mi cabeza, y comencé a ver la verdad. “Sí … hay una larga serie de eventos que deben tener lugar incluso antes de beber”.
“Ahora lo estás entendiendo”. El proceso de pensamiento que te lleva a hacer algo que sabes que no quieres hacer está roto. Vas a un lugar donde no quieres ir y terminarás en un lugar que no quieres. Tu cerebro está en guerra consigo mismo. En otras palabras, eres mentalmente ……… ¿qué ?
Llené el espacio en blanco bastante rápido. “….enfermo…..”
“Certificable, señor. El alcoholismo es una enfermedad de la mente, no del cuerpo “.
“¿No hay cura entonces? ¿Nunca se irá? “Pregunté nerviosamente.
“No, no completamente. Su influencia puede debilitarse y perder fuerza, pero la semilla sobrevivirá y continuará pidiendo alimento y renacimiento a lo largo de su vida. La buena noticia es que hay acciones que puede tomar para mantenerlo en remisión y, si lo hace correctamente, lo guiarán hacia grandes logros. Existe la ventaja de continuar un esfuerzo en la búsqueda de lo deseado y la evasión de lo que debe evitarse; esto se llama evolución consciente. Todas las personas inevitablemente evolucionan por medio de la evolución subconsciente. Se adaptan al entorno, hacen lo necesario para sobrevivir, evitan el dolor y buscan el placer. Los pocos que van más allá de los requisitos automáticos de la vida pueden obtener grandes recursos. Son a quienes mirará el resto de la “tribu” humana y reconocerán lo que es posible. También son ellos quienes provocarán más oposición que apoyo, porque desafiar a alguien a ser mejor con el ejemplo a menudo se interpreta como que señala que donde están ahora no es lo suficientemente bueno “.
Joe pasó a explicar cómo funciona el cerebro. Tenía una educación superior en filosofía y psicología, así que cuando habló, escuché. La forma en que me lo pusieron fue así. Piensa en la mente como el disco duro de la computadora humana. Los programas son ingresados a medida que envejecemos para que podamos adaptarnos a tareas específicas. Algunos nos abrazamos a través de la conciencia, otros son descargados por instinto puro. Todos están diseñados para hacer frente a nuestro entorno. La mayoría son compatibles con el resto, pero cuando un programa como “consumo excesivo de alcohol” finalmente comienza a desaparecer de una sincronización armoniosa con los demás (ese es el “programa” se ha vuelto obsoleto e ineficiente para proporcionarle a la mente y el cuerpo era capaz de) dolor y sufrimiento generalmente ocurre, tanto mental como a menudo físicamente. Los “programas” se pueden volver obsoletos o no se usan al instalar programas nuevos y actualizados, pero la información anterior nunca se puede borrar. Aquí yace el problema real (y BOY, ¿me refiero a real ) con la adicción? Cuando intentemos redirigir los patrones de pensamiento de la adicción, experimentaremos una gran dificultad, porque las vías neuronales de la adicción están ubicadas en el sistema límbico, el área del cerebro que procesa funciones relacionadas directamente con la emoción y la supervivencia. No se equivoquen, los patrones de pensamiento de la adicción están energéticamente vivos, y lo que está vivo y se ve amenazado por la obsolescencia luchará para sobrevivir, a veces de forma encubierta. La naturaleza de estos impulsos continuará mientras vivamos, por lo que la conciencia debe mantenerse y el progreso debe continuar.
¿Alguna vez las sombras del pasado intentan bloquear mi camino de dedicación hacia un mañana mejor? Por supuesto; pero al hacerlo, me recuerdan a lo que estoy motivado para adelantarme. Puede encontrarlo extraño, pero no renunciaría a un minuto de miseria experimentada por la promesa de felicidad eterna. He dicho esto antes y lo digo en serio, porque todo el sufrimiento y todo el dolor que sufrí una vez es mi posesión más preciada. Saber a lo que debo avanzar como resultado del caos que dejo atrás no tiene precio. ¿Tengo una enfermedad llamada adicción que reside incluso ahora en mi mente? Sí. ¿Mi destino está configurado para vivir una vida de coraje constante como una contramedida a lo que me afecta? Sí; pero todo esto es un regalo, no una maldición, ya que no puedo pensar en una mejor manera de cumplir mi potencial absoluto.
