Mi padre tiene 83 años y sufre de epilepsia desde hace casi 40 años. Estuvo tomando medicamentos por más de 35 años. Debido a que con esto los pacientes permanecen en la cama por periodos de tiempo más largos, su tasa metabólica en reposo sigue cayendo.
En mi opinión, la tasa metabólica en reposo es clave para la salud del cerebro. Si uno hace ejercicio habrá una mayor reducción en la energía suministrada al cerebro. Causando ataques más frecuentes.
Los médicos prescribieron 500 mg de levipil dos veces al día. Pero eso lo dejó inactivo durante más de 20 horas al día, lo que causó que su salud se deteriorara mucho más rápido. Retiramos el medicamento y él mejoró y estuvo bien durante 5 meses. Después de eso, sufrió 2 ataques con una brecha de 10 días. El segundo parecía ser realmente malo.
Después de eso comenzamos con 1 levipil una vez al día. Desde los últimos 3 meses, se ha mantenido estable y ha mejorado.
Lo real es mejorar la tasa metabólica. Como mi padre es viejo y frágil, ni siquiera camina sin mucha persuasión.
Por lo demás, debería funcionar:
** Para aumentar RMR haga lo siguiente **
Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.
Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.
Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir. Cuanto más descanse después de caminar, será mejor. La recomendación de 10 minutos es mantener a la vista el horario ocupado de las personas. 30 minutos es ideal.
Lo anterior ha funcionado en todos los demás problemas relacionados con el cerebro, como la migraña, la ansiedad y la esquizofrenia, etc.
Para la explicación de lo anterior lea mi blog.
