¿Qué frutas puede comer un paciente diabético?

Cualquiera, como parte de una dieta balanceada. El problema con los diabéticos, sin importar qué tipo, no es un alimento en particular, es el EQUILIBRIO de varios componentes de los alimentos, al igual que con el resto de nosotros. Por lo tanto, no hay nada de malo en que un diabético coma prácticamente cualquier cosa, solo necesitan acercarse a la situación con moderación cuando el artículo contiene mucha azúcar.

El problema con los diabéticos y la fruta no es tanto tipo sino cantidad. Una sola porción o incluso dos de cualquier fruta con las comidas está bien. Pero las diferentes frutas tienen diferentes tamaños de porción, por ejemplo, una taza de sandía en cubos se considera una sola porción, sin embargo, una sola porción de uvas es generalmente alrededor de 14 uvas. Debe tener en cuenta el tamaño de la porción de cualquier fruta que coma. Conocer el tamaño de la porción puede ser la diferencia entre comer una porción individual o una porción doble; por ejemplo, muchas personas piensan que una manzana es una sola porción, pero una manzana grande está realmente más cerca de dos porciones, una manzana pequeña sería una sola porción. Si usted es dependiente de la insulina, debe tener cuidado al comer fruta entre las comidas ya que podría causar picos de azúcar en la sangre. La variedad es algo bueno, así que disfruta de las frutas que te gusten, solo recuerda revisar el tamaño de la porción.