Creo que repetidamente has hecho la misma pregunta para varios alimentos. Los cacahuetes tostados secos son buenos para la diabetes y la prediabetes. Pero asegúrate de que estén frescos. Los cacahuetes rancios y los cacahuetes fritos tienen el riesgo de volverse rancios y causar inflamación de los vasos sanguíneos. Lo mejor es controlar su nivel de azúcar en la sangre para cada uno de los alimentos que tenga dudas. Lo que funciona para una persona puede o no funcionar de la misma manera para otro diabético o pre diabético.
¿El maní tostado o frito es bueno para los pacientes prediabetes?
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Debe dejar de hacer estas preguntas, ya que solo estos aspectos son de importancia para su salud, sean diabéticos o no:
- no crezca demasiado / obeso, al comer porciones modestas, no comer bocadillos, evitar los refrescos, las bebidas alcohólicas, pero tener azúcar está bien siempre y cuando no haga que usted engorde, realice ejercicios regulares.
- sustituir las grasas poliinsaturadas por grasas saturadas, no contienen carbohidratos en lugar de grasas saturadas.
- no fumes
No responderé a ninguna de estas preguntas, ya que es una pérdida de tiempo.
Sí, maníes o cacahuetes que la mayoría de las personas que conozco los llaman, pueden ser parte de su dieta previa a la diabetes. Estas legumbres cuando se comen tostadas tienen un bajo índice de glicósico y carga. Los cacahuetes junto con otras nueces reales son un buen sustituto de los bocadillos azucarados. Al igual que cualquier otro alimento individual, deberían formar parte de una dieta equilibrada.
Ed
Diabético frugal
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