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Cómo recuperarse de un ataque de nervios sin usar medicamentos recetados

El término desglose nervioso no es utilizado por profesionales. Y sí, muchas formas de preocupaciones psicológicas pueden manejarse bastante bien sin medicamentos. La depresión es un caso puntual. La Terapia de Comportamiento Cognitivo y el ejercicio regular son tratamientos muy efectivos para la depresión.

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