¿Qué debería tener en cuenta antes de mi primera cita terapéutica?

Esta pregunta permite muchos tipos de respuestas diferentes. Aquí hay uno. Antes que nada, no tiene que tener nada en mente cuando vaya a su primera sesión. Presumiblemente, hay una razón por la que terminaste en ese lugar en ese momento; no será un evento aleatorio. Entonces, una pregunta que se presenta es qué te inspiró a llamar al terapeuta en cuestión y qué te llevó a cumplir la consulta. Por supuesto, un problema de fondo que proviene de sus sesiones de terapia anteriores es que no sintió que estaba llegando a ninguna parte con ellos. Esto, a su vez, trae consigo otra pregunta: seguro que hizo algo durante esas reuniones. ¿Qué hay de ellos que te dio la impresión de no llegar a ningún lado? (¿A dónde le gustó haber viajado?) Tener esta apreciación de los conceptos básicos podría ser suficiente para comenzar. Buena suerte.