En realidad, esa es una muy buena pregunta.
Se realizan pruebas y estudios clínicos.
Sin embargo, hay muchos defectos en los estudios. Y la mayoría de los estudios solo muestran correlaciones, no causa y efecto.
Por ejemplo, varios estudios recientes muestran que las personas que toman pastillas para dormir a menudo mueren antes que las personas que no usan pastillas para dormir o que rara vez lo hacen.
Sin embargo, eso no significa que tomar pastillas para dormir disminuirá tu vida.
Sin embargo, las personas que están enfermas y que mantienen un estilo de vida poco saludable son más propensas a usar pastillas para dormir.