En la actualidad, para prevenir las complicaciones de la diabetes, ¿cuáles son las técnicas más poderosas para un buen control?

Para la diabetes tipo 1 (diabetes juvenil) : esta es una enfermedad autoinmune, donde al final no hay producción de insulina. El paciente debe inyectar conscientemente insulina dos o tres veces al día para mantener el azúcar en la sangre bajo control. En el 22 ° Congreso Mundial Anual de Medicina Antienvejecimiento en Las Vegas (del 10 al 14 de diciembre de 2014) el Dr. Piliszek afirmó que el rango normal para la hemoglobina A1C está sesgado en la literatura médica y las recomendaciones son demasiado altas ; debería ser: 3.8 a 4.9%. Esto es muy importante de saber para los diabéticos y cualquier cuidador que atiende a pacientes con diabetes, porque si está satisfecho con una hemoglobina A1C de 6.0 como todavía “normal”, el paciente diabético muere prematuramente de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. El buen control de la diabetes se logra mediante una dieta de tipo mediterráneo en la que se evitan los azúcares y los alimentos con almidón, ya que simplemente elevarían los niveles de azúcar en la sangre; esto en combinación con las inyecciones de insulina controlará su diabetes.

Para la diabetes, tipo 2 (diabetes de inicio maduro) : a menudo este tipo de diabetes se basa en el peso. Estos pacientes a menudo comen demasiada azúcar y alimentos con almidón, pero a menudo están en negación, lo que los hace ganar un peso considerable. Prestando mucha atención a las recomendaciones de dieta (dieta de tipo mediterráneo), podrán reducir los almidones y el azúcar y perder algunas de sus libras. Esto cambiará la resistencia a la insulina anterior, donde los receptores de insulina no responden a la insulina, a la sensibilidad a la insulina, donde los receptores de insulina responden nuevamente a la insulina. Una vez que se ha producido el cambio, la producción de insulina hará que el azúcar en la sangre y el nivel de hemoglobina A1C vuelvan a estar bajo control. Tenga en cuenta el nuevo rango recomendado para la hemoglobina A1C de 3.8 a 4.9% como se mencionó anteriormente. Los pacientes deben apuntar a un índice de masa corporal de 21.0 a 22.0, que se puede lograr en unos pocos meses. Una vez que esto se ha logrado y la dieta es libre de azúcar y almidón, es probable que los niveles de azúcar en la sangre continúen siendo normales. Esto también evitará ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y la enfermedad de Alzheimer, que se ha denominado diabetes tipo 3. En la diabetes tipo 2, los médicos a veces intentan usar metformina, que es una tableta que extrae la mayor cantidad de insulina del páncreas. Durante un período de tiempo, puede posponer el uso de inyecciones de insulina.

Para ambos tipos de diabetes, es importante saber que hay una afección inflamatoria en la sangre que acelera el endurecimiento de las arterias. Los factores de coagulación también se activan haciendo que la sangre sea más viscosa, por lo que existe un riesgo de coagulación de la sangre si no se controlan los niveles de azúcar en la sangre. Esta inflamación se puede medir usando la prueba de proteína C-reactiva que su médico puede ordenar.

La dieta mediterránea es una dieta antiinflamatoria. El aceite de oliva también es antiinflamatorio. Sacar el azúcar y los alimentos con almidón de la dieta es antiinflamatorio. Tenga esto en cuenta mientras trabaja en su dieta. El aceite de pescado también es antiinflamatorio. Se recomiendan 3 cápsulas de aceite de pescado molecularmente destilado dos veces al día (esto es libre de mercurio, libre de PBC y sin otros metales pesados).

Mantener el azúcar en la sangre dentro de los rangos normales es la mejor manera de evitar las complicaciones diabéticas. La forma más fácil de mantener el nivel normal de azúcar en la sangre es evitar comer carbohidratos en exceso de lo que puede tolerar. La ingesta de carbohidratos impulsa el azúcar en la sangre … Mientras más carbohidratos comas, mayor será tu nivel de azúcar en la sangre después de una comida, y estos aumentos en los niveles de azúcar en la sangre causan daños a los sistemas del cuerpo a través de un proceso llamado glicación.

Diabetes tipo 2 = menos insulina o insulina no eficiente. Por lo tanto, reduciendo el azúcar (es decir, carbohidratos), se producen menos picos de glucosa en sangre y la glucosa en sangre está bajo un mejor control. También se ha demostrado que las dietas bajas en carbohidratos (así como las bajas en calorías) reducen la grasa alrededor del hígado. También tiene sentido, ya que cuanto más peso se pierde al comer menos azúcar / carbohidratos refinados, más efectiva puede ser la insulina del cuerpo (no importa cuán minuciosamente incremental).

Mantener este control puede ayudar a hacer que la insulina sea más efectiva y aunque el concepto de “cura” de la diabetes tipo 2 no se acepta por completo, sus síntomas ciertamente se pueden revertir (¡y esto se acepta!). Hay muchas historias de personas con t2d que han podido reducir la dependencia de los medicamentos (a menudo por completo). Tenga en cuenta que esto no siempre funciona para todos.

Azúcar = carbohidratos. Menos carbohidratos = menos y / o menos fluctuaciones / picos en la glucosa en sangre = menor A1c = riesgo reducido de complicaciones = más saludable usted = más feliz usted.

El concepto de reducir la ingesta de carbohidratos demostrará ser beneficioso para las personas con T1D o T2D, sin embargo, dado que la T2D a menudo no requiere insulina.

Desarrollamos un programa de educación gratuito, el Programa Low Carb, que ha visto a 52k usuarios en las últimas 12 semanas. En promedio, las personas con T2D reducen su peso en 5 libras en 5 semanas, mejoran el sueño en un 83% y pierden 10 libras (promedio) al final de la semana 10. ¿Cómo? Al aprender acerca de la baja en carbohidratos, entender la ciencia detrás de los alimentos y luego hacer cambios, sin importar cuán gradual sea, a su estilo de vida.

Un buen control de la diabetes (control de la Hb A1C, LDL, HDL, etc.) + uso diario de ASA 81 + Vitamina E 100mg previene las complicaciones cardiovasculares de la diabetes.

El buen control de la diabetes por sí solo no garantizará la prevención de las complicaciones cardiovasculares.

Evitando las complicaciones de la diabetes

Tener diabetes puede ocasionar muchas otras complicaciones, como daños en el corazón, los nervios, los riñones, los pies, los ojos y la piel. Si tiene diabetes, también puede tener un mayor riesgo de osteoporosis, cáncer y enfermedad de Alzheimer. Algunas complicaciones de la diabetes están relacionadas con niveles altos o bajos de azúcar en la sangre, mientras que otras están relacionadas con cuánto tiempo ha tenido diabetes.

Lea más en – Cómo evitar las complicaciones de la diabetes

Hablando tipo 1: Una respuesta simple:

Mediciones frecuentes de glucosa en sangre.

Ser consciente de dónde está el nivel de glucosa en sangre, le permitirá compensar en consecuencia. Y no le permitirá esconderse del nivel de azúcar en la sangre (como lo hizo durante años).

Más allá de eso, la mejor herramienta técnica sería la combinación de una bomba de insulina y un censor de CGM.