Cuidandote a ti mismo:
Su dieta: es importante tomar ácido fólico, una vitamina B que puede ayudar a prevenir defectos congénitos mayores. Tome 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días, antes y durante el embarazo.
Una dieta rica en hierro es importante y se le recetarán suplementos de hierro.
La proteína en su dieta es importante para el crecimiento de su bebé, especialmente en el segundo y tercer trimestre.
Una dieta que proporciona una rica fuente de calcio es importante y se pueden requerir suplementos de calcio.
Deje de fumar incluso antes de quedar embarazada. Es la causa más evitable de retraso del crecimiento en el feto y la enfermedad en las madres.
¿Le pica el estómago cuando está embarazada debido a un estiramiento?
¿Qué debo esperar de un ultrasonido a las 4 semanas y 3 días de embarazo?
¿Cómo ayudan las bolas de parto a inducir el parto?
¿Cuál es la mejor manera de evitar el embarazo si la niña no tiene períodos a tiempo?
Descripción general – Apollo Cradle
