¿Qué es el síndrome metabólico?

Coma aguacates diariamente para reducir el riesgo de ser diagnosticado con síndrome metabólico

¿Te sientes débil en las rodillas cuando ves a alguien comiéndose una comida de ‘puré de aguacate condimentado con pimientos, tomates y cebollas picadas’, más conocido como guacamole? Si lo hace, entonces tiene suerte ya que una nueva evaluación de los informes científicos señala que los festines de los aguacates pueden ayudar a retrasar y reducir los riesgos del “síndrome metabólico”. El síndrome metabólico se promociona como el “nuevo asesino silencioso” y puede ser un impedimento importante para una vida saludable .

Coma aguacates diariamente para reducir el riesgo de ser diagnosticado con síndrome metabólico

El síndrome metabólico está presente si tiene tres o más de los siguientes signos:

• Presión arterial igual o superior a 130/85 mm Hg
• Azúcar en sangre en ayunas (glucosa) igual o superior a 100 mg / dL
• Gran circunferencia de cintura (longitud alrededor de la cintura): Para hombres, 40 pulgadas (100 centímetros) o más; para mujeres, 35 pulgadas (90 centímetros) o más
• Colesterol HDL bajo (bueno): para hombres, menos de 40 mg / dL; para mujeres, menos de 50 mg / dL
• Triglicéridos iguales o superiores a 150 mg / dL

Campo de golf:-

Síndrome metabólico – Wikipedia

El síndrome metabólico es un conglomerado de diversos factores de riesgo como la obesidad central, la glucosa en ayunas, la presión arterial alta, los triglicéridos altos y el colesterol con bajo contenido de HDL.