Muchas veces el nudo que sientes se debe a espasmos musculares, hematomas o hinchazón o cualquier combinación de los tres. Como regla general, es seguro y mejor aplicar hielo durante hasta 72 horas después de la lesión.
¿Qué es este ‘nudo’ que puedo sentir en mi músculo después de una lesión por trauma de impacto?
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