¿Cuáles son algunas intervenciones no médicas / remedios caseros que puede recomendar para el síndrome del intestino irritable?

IBS no es una infección u otra forma de alimento que debe ser tratado rápidamente y nunca volverá. Si persigue una “solución”, no comprende qué es IBS en un nivel fundamental.

IBS es un diagnóstico de exclusión en el que después de los intentos de identificar problemas comunes que podrían presentarse con síntomas similares, el SII no es lo que queda. Es un diagnóstico crónico que significa que nunca desaparece. Sin embargo, a través de la dieta, el ejercicio, el manejo del estrés y otras modificaciones del estilo de vida uno puede sobrellevarlo bien.

Usted solicita un tratamiento no médico para el SII como si existiera un tratamiento médico, pero no es así. No hay ninguna píldora o cirugía que pueda curarte, de hecho hay una gran cantidad de desacuerdo sobre lo que incluso causa IBS. Así que pregúntese: si toda la comunidad médica no puede ponerse de acuerdo sobre qué es IBS y qué lo causa, ¿qué le hace pensar que un tipo con un suplemento o té puede tratarlo?

La medicina de ruta natural es una porquería de mierda. La homeopatía es una porquería de mierda. Varios regímenes encontrados en foros en línea son una mierda de mierda. Las personas que impulsan estas soluciones son buitres orando por su miedo y deseo de sentirse mejor. Quieren tomar su dinero, eso es todo.

La mejor solución es trabajar con su médico para identificar sus síntomas y desencadenantes específicos. Es posible que haya algunos tratamientos médicos para algunos de sus síntomas, por ejemplo, muchas personas (pero no todas) con SII también tienen ERGE, que es fácilmente tratable. Trabajar con su médico también puede incluir trabajar en un plan de dieta que evite ciertos alimentos desencadenantes y aumente los alimentos que ayudan con la digestión según el tipo de problemas que tenga en esa área. En general, comprometerse con algún tipo de rutina de ejercicios es útil para cualquier persona, pero para las personas con SII puede ser un factor de cambio. Esto también debe discutirse con su médico. Recuerde que si continúa concentrándose en ser “reparado” con sus visitas a su médico en lugar de tratar de abordar síntomas específicos, no obtendrá nada.

IBS para usted no es lo mismo que IBS para mí o para cualquier otra persona. IBS es una constelación de síntomas que varían de persona a persona. Esta es la razón por la cual no hay un tratamiento definitivo y cualquiera ofrece uno es completamente mentiroso.

Conozco a muchas personas que sufren de gran dolor y calambres causados ​​por el estreñimiento de varios días como parte de su SII. Raramente tengo problemas con el estreñimiento. Tengo problemas intensos con GERD como parte de mi IBS, pero conozco a muchas personas que no tienen ese problema. Este es solo un pequeño ejemplo. Hay muchas caras para IBS y cada una tiene que ser tratada de manera diferente.

El síndrome del intestino irritable (SII) es ampliamente conocido como un grupo de diferentes síntomas que se producen al mismo tiempo, que incluyen molestias o dolor en el abdomen y algunos cambios en los patrones del movimiento intestinal. Hay dos mejores remedios caseros para IBS que realmente quiero compartir contigo.

1. Yogurt

¿Por qué el yogur se convierte en uno de los remedios caseros más efectivos para el SII? porque está cargado con cosas llamadas “culturas vivas”, bacterias amistosas que producen una capa protectora en los intestinos y, por lo tanto, apoyan la regulación del ácido láctico para eliminar las toxinas bacterianas del cuerpo. Todo lo que necesitas hacer es consumir directamente yogurt o hacerlo smothies. Debe seguir el tratamiento con frecuencia hasta que mejore su condición.

2. Ejercicios diarios

No se olvide de los ejercicios, ya que gastar treinta minutos en ejercicios no competitivos por día, como caminar, es ideal para ayudarlo a combatir con la condición de SII. Además, los ejercicios pueden aliviar el estrés, una de las principales causas del SII, reducir el dolor de las endorfinas y mantener el funcionamiento eficaz de su sistema digestivo de forma natural.

Fuente: Remedios caseros para el síndrome del intestino irritable – Remedios de la autoridad

Tenía problemas de SII, intestino permeable e inflamación y no estaba comiendo manzanas porque no estaban permitidos en la lista de FODMAP. Las manzanas enteras me hicieron sentir hinchada, pero las manzanas guisadas de las que habla en este video fueron mucho más fáciles de digerir y apenas me dieron ningún síntoma. También hicieron que mi estómago se sintiera bien después – no sé cómo describirlo, pero fue bueno. Los he usado durante algunas semanas en mi rutina diaria con una combinación de mis suplementos y definitivamente noto una diferencia con esta receta en mi hinchazón y energía. Mis síntomas son mucho mejores ahora y ¡también es súper saludable! Recomiendo probarlo en casa si tienes problemas intestinales. Nada que perder 🙂

Siéntase libre de revisar el video aquí: Mejore la salud intestinal y reduzca la inflamación: Receta completamente natural

IBS puede tener varias causas diferentes. La búsqueda de una cura es un viaje personal. Es posible que los médicos, amigos y personas en Internet puedan ayudarlo, pero en última instancia es su cuerpo, es su digestión y usted es la persona que está viviendo con los síntomas.

Eliminar los irritantes y curar los intestinos es diferente para todos. Para muchas personas, el problema es una bacteria. Las cosas que pueden hacer las personas con un problema de bacterias patógenas son

  • Yogur
  • Hierbas antisépticas
  • Reducir o eliminar carbohidratos simples
  • Aceites vegetales nutritivos
  • Fibra
  • Enzimas

Diferentes personas dirán eso diferentes. En última instancia, es su cuerpo y puede hacer su propia investigación. Es posible que pueda encontrar un médico que sea capaz de diagnosticar con precisión su problema y tratar las bacterias específicas. El problema que enfrentan muchas personas es que se les recetan antibióticos que matan bacterias buenas y malas, y luego las bacterias malas vuelven más fuertes, causando más problemas.

¡He estado tomando Ora Organic Probiotic con cápsulas prebióticas durante aproximadamente 5 meses, y los amo absolutamente! Probé diferentes probióticos, y definitivamente funcionan de la mejor manera que he probado hasta ahora. Si tomo estos todos los días casi nunca tengo calambres intestinales o problemas de gases. Recomiendo estos para cualquiera que quiera un probiótico que realmente funcione. Muy importante para mí fue el hecho de que contienen un prebiótico excelente, y también creo que esta es la razón por la que funcionan mucho mejor que otras marcas. Los compré aquí en caso de que alguien quiera verlos:

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A2A … Probióticos para ayudar a tu intestino y enzimas digestivas a reducir el gas. Estos fueron los dos remedios naturales que me ayudaron. El efecto de las enzimas es inmediato, mientras que los probióticos tardan semanas o meses en hacerle notar cualquier cambio (pero finalmente ocurre, créanme). Espero que esto sea lo que quisiste decir con “intervención no médica / remedios caseros”.