A veces, las sacudidas musculares son causadas por un desequilibrio mineral. Con el mayor enfoque en el calcio en estos días, es muy posible que sea deficiente en magnesio y / o potasio.
La mayoría de las vitaminas estándar “uno por día” no contienen ninguno de estos minerales esenciales y una dieta occidental estándar también es deficiente.
Reponer las reservas minerales es una tarea compleja, pero definitivamente merece su atención.
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Por lo general, se puede atribuir a la fatiga muscular (cree que nuestros párpados se usan sin parar, excepto cuando dormimos). Solía trabajar para un oftalmólogo que dijo que el consumo excesivo de cafeína podría contribuir también. Si su párpado se contrae, así como su labio superior, eso generalmente indica un problema en el nervio facial
