¿Por qué es importante el yodo?

El yodo es un mineral que se encuentra en algunos alimentos. El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas. Estas hormonas controlan el metabolismo del cuerpo y muchas otras funciones importantes. Obtener suficiente yodo es importante para todos, especialmente para los bebés y las mujeres que están embarazadas. La cantidad de yodo que necesita cada día depende de su edad. El yodo se encuentra naturalmente en algunos alimentos y también se agrega a la sal. El yodo está disponible en suplementos dietéticos, generalmente en forma de yoduro de potasio o yoduro de sodio.

Para saber más – La importancia del yodo en su dieta

Sin yodo, su cuerpo no podría fabricar la hormona tiroidea y sin eso su metabolismo podría fallar y usted se convertiría en hipotiroideo. El cuerpo no puede fabricar yodo y depende de que lo ingieras a diario. Buenas fuentes de yodo son los mariscos, los huevos, la sal marina, la sal enriquecida con yodo y los vegetales cultivados en suelos ricos en yodo.

La tiroides necesita el yodo para producir hormonas utiroideas. La deficiencia de yodo se llama una “epidemia silenciosa” en algunas comunidades médicas. Rara vez se enseña su extrema importancia, los directores y los pacientes lo pasan por alto rutinariamente. Llamado el “mineral endocrino”, es importante no solo para la glándula tiroides, sino también para su glándula suprarrenal, su sistema reproductivo (ambos sexos) y todo el sistema hormonal. Un importante estudio mundial encontró que entre el 92-96% del mundo desarrollado es deficiente en yodo. El yodo también ayuda a eliminar metales tóxicos, productos químicos e infecciones del cuerpo. En cuanto a la eliminación de las infestaciones (antibióticos, antibacterianos, antivirales, antimicóticos), actúa como un germicida, y una nueva investigación muestra que también puede actuar como un antioxidante. Finalmente, el yodo puede actuar como un suplemento contra el cáncer, particularmente cáncer de mama, ovario y tiroides, aunque puede ayudar a otros.

Cuando ocurre la prueba de nucleo, se libera yodo radioactivo, que si se ingiere a través de la leche y otros alimentos, causa daños y cáncer a su cuerpo. Debido a su modo de descomposición beta, el yodo-131 es notable por causar mutación y muerte en las células que penetra, y otras células a varios milímetros de distancia. El cáncer de tiroides es uno de los síntomas de la exposición al yodo radioactivo. Como preventivo, el yodo no radioactivo se administra a las personas expuestas a la radiación de los núcleos, lo que impide la ingestión de la versión activa de la radio. La buena noticia es que tiene una vida media relativamente corta. También se usa en medicina contra el cáncer para matar esas células que son cancerosas. Esta información es de naturaleza general ya que no soy una persona profesional de la medicina. Sé que me dieron yodo en la escuela en la década de 1950 para evitar el bocio, pero eso puede haber sido una historia encubierta ya que en Australia y Tasmania estábamos en las áreas afectadas.

El yodo es uno de los tres elementos traza que son de vital importancia para el cuerpo. Mientras que el cuerpo solo tiene aproximadamente 14 mg de yodo, es vital para la formación de tiroxina, una hormona secretada por la glándula tiroides en el cuello que desempeña un papel vital en la regulación de la tasa metabólica del cuerpo.

Para cumplir con los requisitos del cuerpo, solo necesita 1 mg por semana. La mayoría de las sales ahora están fortificadas con sales de yodo, lo cual es una de las razones por las que los bocios son mucho menos comunes de lo que alguna vez fueron.

El producto final se transporta alrededor de la sangre unida a proteínas (principalmente globulina fijadora de tiroides). Se libera lentamente a las células en una forma activa. Desde aquí regula la excitabilidad de las fibras nerviosas a la tasa de metabolismo.

La glándula tiroides es una glándula blanda similar a una mariposa localizada en el cuello, justo debajo de la glándula de la “manzana de Adán”. La glándula tiroides es responsable de crear hormonas tiroideas, que son extremadamente esenciales para la salud humana, ya que ayudan a regular el cuerpo y su crecimiento. La glándula tiroides usa yodo para producir estas hormonas. Por lo tanto, sin yodo, la glándula tiroides no puede producir hormonas tiroideas, lo que perjudica el crecimiento y el bienestar general del cuerpo humano.