¿Qué causa un brote de lupus?

Si bien los desencadenantes del destello de lupus pueden ser diferentes caso por caso, muchos de los miembros de nuestra comunidad informan lo siguiente como desencadenantes comunes de las erupciones que deben evitarse:

  1. Estrés
  2. Pobre sueño
  3. Comer mal
  4. Resfriados y gripes
  5. Beber en exceso
  6. Exagerando
  7. El sol

Las respuestas ya dadas son acertadas. Solo mencionaré eso para mí, mis mayores desencadenantes son:

  • Estrés
  • No durmiendo
  • Beber alcohol (no bebió en 7 años)
  • No escuchando lo que mi cuerpo necesita
  • No tomar mis medicamentos según las indicaciones
  • Sentirse abrumado y demasiado emocional
  • Empujándome cuando no tengo energía

Me ha llevado mucho tiempo descubrir lo anterior. Cada persona es completamente diferente y puede ser bastante frustrante tratar de resolver esto. Aquellos de nosotros con esta enfermedad no siempre encajamos dentro de la caja.

Puede ser un poco diferente para cada paciente con lupus, pero algunos factores desencadenantes de las exacerbaciones incluyen la exposición al sol / radiación UV, infecciones, falta de sueño, estrés y, en general, exageración. Es muy importante mantenerse protegido del sol con bloqueador solar, sombrero y mangas, y es tan importante descansar lo suficiente durante la noche y durante el día, si es necesario. Las necesidades de cada paciente con lupus son un poco diferentes y lleva tiempo averiguar realmente lo que su propio cuerpo necesitará.