Yo fumo 2 cigarrillos por día. ¿Es peligroso?

Una vez fui fumador empedernido … ahora no fumo. .

2 cigarrillos por día no es tan malo, pero intenta llegar a 1 por día. . . Lentamente intente 1cig en 2 días. . . Si realmente quieres deshacerte de él

  • Fume cuando está solo, especialmente cuando no hay niños cerca. Evite fumar en lugares públicos.
  • No hagas un grupo de fumadores en la universidad o el lugar de trabajo. Si ya tiene un lote, comience a evitarlo. Eso disminuirá el recuento de cigarrillos y evitará el tabaquismo pasivo. . .
  • Corra diariamente por el bien de su cuerpo ya que lo está dañando lentamente con su hábito de 2 cigarrillos por día.
  • Ultimo punto.. . Evite la conducción temeraria. Sigue las reglas de tráfico Use casco / cinturón de seguridad. La conducción descuidada es más peligrosa que su hábito de 2 cigarrillos.

HUMO RESPONSABLEMENTE. . . . . .

Sí.

Ahora, lee esto.

Cantidad de productos químicos presentes en un cigarrillo.

¿Qué químicos están en el humo del cigarrillo?

e imagínate que van dentro de tu cuerpo y perturban el funcionamiento de tu cuerpo, aunque a veces son pequeñas, pero se acumulan cada vez que se fuma y si eso ocurre bastante veces, por día, imagina el efecto que tiene. puede tener a su cuerpo.

Qué le sucede a tu cuerpo cuando fumas

y ahora piense, de comprar cualquier fruta o cualquier comida buena que haya estado anhelando, y examine esta tabla de nutrientes.

Datos nutricionales de frutas Datos nutricionales para frutas, tablas de contenido.

Piense por un momento que en realidad es mejor para usted. ¿Está buscando un cigarrillo o una fruta que contenga una buena cantidad de nutrientes para mantenerse saludable? Decídase por sí mismo. Para que algo bueno suceda, lleva tiempo, tal vez no vea sus efectos al instante, pero dentro de unos años, si estará orgulloso de su decisión. La decisión de “dejar de fumar”.

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Algunos de los efectos que pueden experimentarse después de fumar tabaco incluyen:

• estimulación inicial, luego reducción de la actividad del cerebro y del sistema nervioso

• mayor estado de alerta y concentración

• sentimientos de leve euforia

• sensaciones de relajación

• aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca

• disminución del flujo de sangre a los dedos de manos y pies

• náuseas, calambres abdominales y vómitos

• dolor de cabeza

• tos, debido a la irritación del humo.

Dosis más altas

Los efectos de dosis muy grandes pueden incluir:

• un aumento en los efectos desagradables

• sensación de desmayo

• Confusión

• la disminución rápida de la presión arterial y la frecuencia respiratoria

• convulsiones

• paro respiratorio (detención de la respiración) y muerte.

Efectos a largo plazo

• mayor riesgo de ataque cerebral y daño cerebral

• cataratas oculares, degeneración macular

• pérdida del sentido del olfato y del gusto

• dientes amarillos, caries y mal aliento

• cáncer de nariz, labio, lengua y boca

• posible pérdida de audición

• cánceres de laringe y faringe

No, no por ninguna medida significativa. Lo que es “peligroso” es que, dadas las propiedades adictivas de la nicotina, puede aumentar su consumo de tabaco de dos por día a un número significativamente mayor.

si fumas en el medio de una calle, sí. Quiero decir, vamos, ¿2 cig por día? Los indonesios fuman un paquete al día y su tasa de mortalidad es inferior a china, india, usa, brasil.