Después de 24 horas sin comer, me siento normal. Todavía no he comido nada. No estoy a dieta ¿Cuáles podrían ser los efectos secundarios?

No hay problema, mientras bebas.
Unas pocas semanas después de su ayuno, ya que sus reservas de carbohidratos son muy limitadas (glucógeno en el hígado) y agotará sus reservas de grasa, comenzará a utilizar sus proteínas musculares para convertirlas en glucosa como fuente de combustible, por lo que los músculos la debilidad será un problema.

Los jóvenes sanos que ayunan intencionalmente a su muerte han durado más de 50 años, a veces incluso durante más de 60 días. Véase 1981 Huelga de hambre en Irlanda.

Consulte Fisiología desquiciada para ver cómo el cuerpo se adapta al hambre.

No beber conducirá a la muerte después de solo una semana.

Me han obligado a hacer esto muchas veces. No hay problema, su cuerpo usará las reservas de glucosa que conserva como fuente de energía. Aunque esto no es para todos, algunas personas se sienten débiles por solo saltarse una o dos comidas. Solo asegúrate de mantenerte hidratado para no tener demasiados problemas. Usted ve, el agua es una gran preocupación al ver cómo el agua se pierde todo el tiempo. Incluso la respiración es una forma de pérdida de agua.