Muchas partes diferentes de su cuerpo requieren juegos de vitamina B-12 y un papel importante en el funcionamiento adecuado de varios órganos, incluidos la piel, los ojos, el hígado y el cabello. La deficiencia de vitamina B-12 puede causar pérdida de cabello en algunos casos. La pérdida de cabello se puede atribuir al hecho de que, como todas las cosas en el cabello del cuerpo humano también están hechas de células y se requiere una división celular constante para reemplazar el cabello caído.
Como las nuevas células requieren la producción de nuevo ADN, Deficiencia de vitamina B12 puede tener un efecto significativo en la producción de ADN. Los veganos y los vegetarianos tienen un mayor riesgo de deficiencia de vitamina B-12 y debería considerar suplementos de vitamina B12 .
Busque cápsulas blandas de vitamina B12, ya que ofrecen una mejor biodisponibilidad que las cápsulas de vitamina B12.
