¿Cuál es la cura para la disonancia cognitiva?

Para resolver la disonancia cognitiva, debes tomar una decisión. Por supuesto, siempre puedes tomar la decisión equivocada, pero una decisión que, sin embargo, está pensada y en línea con tus valores fundamentales, probablemente pondrá fin a tu mente constantemente sobre qué camino tomar. La disonancia cognitiva también puede ser una buena señal de que algo en su vida o pensamiento no está en línea con sus valores o su intuición, por lo que también sería útil reflexionar sobre lo que hay debajo de la disonancia. Típicamente, hay algún tipo de miedo que está impulsando la indecisión que necesita ser identificada y desafiada.

Hay muchas maneras de curar CD
No todos son buenos
Por ejemplo, si sé que x es verdadero, pero los datos sugieren que y es verdadero con la misma frecuencia que x, puedo descartar la mitad de los datos, todos los resultados que no se ajustan a la teoría. Recibiré una respuesta incorrecta, pero estaré mucho más en paz habiendo resuelto mi CD. Esto a veces se llama “sesgo de confirmación”
O bien, puedo aferrarme a la verdad obvia de que los grandes resultados deben tener grandes causas, al mismo tiempo que veo la evidencia de que JFK fue disparado por un loco con un rifle. Puedo afirmar que al convertir a Oswall en un peón de la CIA, la KGB y la LBJ (poner a Castro y a la Mafia por si acaso), puedo elaborar conexiones elaboradas que hacen que mis dos “hechos” sean plausibles. No sé si la “verdad” está avanzada, pero me siento mejor sin mi CD.
O puedo aprender Estoy bastante convencido de que la mayoría o la totalidad de lo que llamamos “El método científico” es una forma formal de minimizar nuestra tendencia a tomar atajos para resolver nuestro CD. Necesitamos aferrarnos a hechos incompatibles, hasta que uno o ambos se muestren falsos, y si ambos siguen mostrándose verdaderos, mantenerlos a ambos en el sufrimiento del CD hasta que aparezca la resolución. La luz, como una partícula y una onda, viene a la mente desde hace más de un siglo.
Entonces, a veces, la forma de curar el CD no es solo aliviarlo, sino usarlo.
Creo que CD es el motor, la presión, que impulsa casi todo nuevo aprendizaje y descubrimiento.
Pero si uno lo ataca en busca de alivio, es como dejar salir todo el vapor de la caldera de un tren. Estarás mucho más cómodo. Pero nunca llegarás a ningún lado.

Deja de pensar por un momento y presta atención a lo que estás haciendo en este momento. Alternativamente, distraerse con una actividad, obtener realmente en él. Si tiene dificultades con cualquiera de ellos, relájese y luego haga otra prueba.

Estos deberían darle la energía suficiente para repensar y volver a evaluar hasta que lo que parece estar en conflicto se vuelva armonioso o rechace cualquier cosa que no resiste el escrutinio.

Trabaja con tu personalidad, aclara lo que quieres en la vida y no quieres, pon metas y habla con la gente. ¡Es un largo camino para que te encuentres, pero paciencia!

¿Por qué querrías “curarlo”? Es un ciclo de retroalimentación que evita que las personas normales hagan cosas que no deberían … lo lamentarían.