Cambia tu maquinilla de afeitar por una nueva aproximadamente cada cinco usos, dale a tus regiones inferiores un poco de espacio para respirar con la ropa no demasiado ajustada, y lava todo lo que esté sudoroso de inmediato para evitar que se frote. Si todavía experimenta una erupción o picazón, un simple remedio casero puede ayudar.
Truco útil: la infección por levaduras no más (TM)
“Para la picazón leve, no específica, los pacientes aplican algo que es suave y calmante sin ingredientes activos”, dice Paul Nyirjesy, MD, profesor de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Drexel. “Eso podría ser vaselina, aceite de coco o incluso manteca vegetal de Crisco”. Solo poner un poco en el dedo y frotarlo en las áreas que pican puede ser muy relajante “.
“Muchos lubricantes tienen alcohol, que puede ser muy irritante para el área vaginal, y algunas personas pueden ser alérgicas a algo que están usando, incluido el látex, que se encuentra en los tipos principales de condones”, dice Bochardt. “Tener relaciones sexuales sin una lubricación adecuada también puede causar mucha fricción, lo que puede causar picazón”. (Asegúrese de evitar estos 4 ingredientes lubricantes dañinos a toda costa).
Los niveles más bajos de estrógeno que experimentas a medida que te acercas a la menopausia en realidad pueden cambiar el equilibrio del pH de tu vagina, causando que las paredes vaginales se adelgacen y se sequen, lo que se conoce como atrofia vaginal. (Pruebe estos 4 suplementos que pueden ayudar a aliviar sus síntomas de la menopausia).
“El estrógeno disminuye a lo largo de su vida, pero puede causar síntomas como picazón, irritación y relaciones sexuales dolorosas”, dice Borchardt. “El tratamiento con receta puede ser muy útil, pero no es una opción para mujeres con ciertos problemas de salud”.
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Probablemente hayas escuchado que la vagina no da la bienvenida a las duchas vaginales y que puede deshacerse de su equilibrio bacteriano natural y saludable. Incluso si no te estás duchando, el jabón incorrecto puede hacerte rascar.
Como lo hacen en el resto del cuerpo, los probióticos ayudan a acumular las bacterias buenas en la vagina y evitan que las bacterias dañinas crezcan fuera de control. El suplemento probiótico femenino Pro-B está clínicamente probado y desarrollado específicamente para equilibrar tanto la levadura como las bacterias.
“Hay productos de un día, tres días y siete días, pero recomiendo los productos de siete días”, dice Nyirjesy. “Tienen tasas más bajas de ardor, picazón e irritación que los productos a más corto plazo”.
