No puedo abordar el trastorno de pánico. Y no sé cómo se relaciona eso e informa TDAH. Pero tendría sentido para mí que estuvieran relacionados.
Dicho esto, no necesita un diagnóstico para comenzar a ayudarse a sí mismo. Haga una lista de los tipos de trabajos o tareas que lo frustran. Luego haz una lista de cosas en las que eres bueno. Si tiene problemas con esto, pregúntele a un amigo de confianza o a un miembro de su familia: “¿En qué tipo de cosas cree que soy bueno?”
Cuando mi hijo era joven y estaba en la oficina de un psicólogo para un posible diagnóstico, tenía un estante lleno de contenedores de diferentes tipos de juguetes. Mi hijo sacó uno y jugó atentamente durante un minuto más o menos. Luego comenzó a sacar otro. Siendo la “buena madre”, le dije que primero limpiara la primera. Pero el psicólogo me dijo que no interactuara con él, que era importante que ella lo observara. Entonces, me callé. Salió de la papelera después de la basura. Había salido seis o siete, cuando regresó al primero, donde había estado construyendo algo con bloques. Ella susurró: “Justo como pensaba. No es que él no termine las cosas que comienza. Solo hace otras cosas, porque su mente necesita algo nuevo. Pero finalmente vuelve para terminar”. Tenía razón. Luego dijo: “En futuros trabajos, se sentirá atraído hacia trabajos en los que tenga la libertad de moverse y trabajar en cosas rápidamente, pero también a su manera. Ahora es un adulto y he descubierto que eso es cierto.
Haga una lista en la mano, comience a buscar oportunidades para trabajar de la manera que le parezca más adecuada. Su autoestima aumentará y se dará cuenta de que está bien. Eres diferente (¿no somos todos?) Pero estás bien … ¡tal como eres!
