No. Las frutas no son malas, incluso las frutas dulces se pueden comer en cantidades dependiendo del grado de control de tu azúcar. Las frutas son ricas en vitaminas, antioxidantes y fibras dietéticas y una parte esencial del estilo de vida saludable.
¿Las frutas son malas para los pacientes con diabetes?
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Evitar las frutas cuando tenemos diabetes es un mito. No digo que tomes frutas dulces en grandes cantidades, pero si las tomas moderadamente, mantienes tu salud.
Las frutas son una gran fuente de energía con todos los suplementos vitales para el cuerpo humano. Te mantienen fresco y activo y bueno para la digestión.
Los diabéticos deben evitar los jugos de fruta ya que atraen gran cantidad de azúcar.
Buen enlace para ir: https://www.diabetes.org.uk/Guid …
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