No sé si el consumo excesivo de huevo aburrirá su cerebro, pero la parte amarilla del huevo hervido aumentará su colesterol. Será mejor evitar la parte amarilla del huevo, puede tener un huevo entero en un día. Debes buscar la parte blanca del huevo porque es rica en proteínas, lo que es bueno para la construcción de tejidos y músculos.
4 a 6 claras de huevo estarán bien por un día.
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