¿Su cerebro trabaja más eficientemente cuando su cuerpo no está digiriendo comida?

Si su cerebro está digiriendo comida, tiene algunos problemas médicos graves y probablemente morirá.

Sin embargo, cuando ha comido una comida abundante, la sangre se desvía al intestino y al estómago. Para compensar esto, el corazón comienza a latir más rápido y los vasos sanguíneos lejos de esa región se contraen. El propósito de esto es mantener la presión sanguínea y el flujo sanguíneo en, entre otras cosas, el cerebro.

Si tiene una afección conocida como hipotensión posprandial, los vasos no se contraen como deberían, y puede sentirse mareado y aturdido. Si eso sucede, sin duda tendrá un peor rendimiento mental.

Lo pondré de manera diferente. El cerebro está alerta y alerta cuando el cuerpo está en ayunas y entra en estado cetogénico. El estado cetogénico es el uso de grasa o cetona como energía en lugar de glucosa como energía. ¿Con qué frecuencia has sentido un cerebro alerta después de una comida con carbohidratos?