Meditación, oración, yoga, ejercicio, caminar, acurrucarse con su novio / novia …
La tranquilidad proviene de uno mismo: es una sensación de paz la que aprendes a lograr al aquietar tu mente.
Una vez que tenga eso, querrá compartirlo.
¿Hay alguna forma de lograr la tranquilidad (sin drogas)?
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¿Por qué el bromazepam no está disponible en los Estados Unidos?
¿Hay un solo diagnóstico mental que se ajuste a estos síntomas? Si no, ¿cuáles podrían encajar?
Es un trabajo interno. Cuando cambias de tus miedos a amor por ti y por quienes te rodean, tu vida se suaviza. El amor propio te trae la paz que compartes con los demás. Esto es “ama a Dios con todo tu corazón, mente y alma” y “ama a tu prójimo como a ti mismo”. Estos son los nuevos mandamientos en el Nuevo Testamento.
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