¿Cuánto tiempo puede durar una migraña?

Esto es absolutamente cierto. 3 días es una estimación conservadora. Actualmente estoy saliendo de un espectáculo de mierda de siete días en este momento. No voy a endulzarlo, es una pesadilla.

Mi cuerpo nunca ha procesado correctamente los medicamentos, ya sean antidepresivos, analgésicos o incluso anestésicos. Nada funciona de la manera que se supone que es en mí. Soy el afortunado ganador de un cuerpo obstinado que no medica.

Así que lo soporto.

Y apesta lol

Pero si. Las migrañas pueden durar fácilmente por varios días. Y más tiempo aún. He oído hablar de personas que los tienen durante semanas, pero los míos generalmente superan en 4 o 5 días. En general, cada vez que mi cuerpo se da por vencido y finalmente logro dormir lo suficiente para romper los patrones cerebrales o lo que sea que esté ocurriendo allá arriba. Sinceramente, he dejado de preguntar en este punto. Me siento prácticamente muerto cerebralmente. Lo siento. Me sorprendiste en un día de resaca de migraña. Apenas puedo sostener mi teléfono para escribir esto, estoy tan agotado.

Entonces, si te preocupa que estés muriendo porque tu migraña no desaparecerá, no te estás muriendo. Solo desearías estar: /

Los últimos 3 a 5 días, pero el dolor de cabeza enfocado es menos intenso que cuando era más joven. Sin embargo, el resto de las malas noticias siguen siendo las mismas. Fatiga, bostezos, ansias de carbohidratos, pensamientos nublados y dolores de cuello y hombros por un día; 3 a 5 días de dolor y náuseas que puedo reducir a 1 o 2 niveles con triptanos, opiáceos, tylenol y medicamentos para el mareo; seguido de 2 o 3 días de fatiga, atontamiento y dolor de cabeza (parece que alguien me golpeó con un bate en la sien derecha).

Solía ​​tener migraña crónica (casi todos los días), pero he modificado mucho mi dieta y eso realmente me ayudó. También bebo una tonelada de agua, sin café, sin té, sin soda, sin sabores ni colores artificiales, solo agua.

También guardo las cosas de plástico oscuro que obtienes cuando dilatan los ojos. Los puse debajo de mis gafas de sol durante las migrañas. Eso ayuda.

Depende en realidad ..!

La migraña me golpeó desde noviembre de 2012. Durante 3-4 meses consecutivos tuve noches de insomnio. Cualquier lado de la cara se hincha … ya sea a la derecha o a la izquierda. No fui capaz de mover mi cabeza … mi cuello y columna vertebral solían tener dolor como el infierno. Incluso perdí mi voz por algunos días. Desde esos días desarrollé una gran sensibilidad a la voz fuerte o el ruido. Entonces la visión se volvió borrosa. Las luces solían verse nebulosas. Fue un terrible caso de migraña clásica. Alrededor de febrero de 2013 me presenté a un neurocirujano. Luego me dijo qué es esto. Luego comenzó el curso de medicina por 3-4 meses. Empecé a sentir alivio. Me tomó 2 años para reducirlo al 90%.

Ahora permanece entre 2 y 3 días en un mes en el que nunca se inicia el ciclo. O los inviernos se suman a mis problemas.

Hay algunas cosas que tengo en mente:

• Evitando la ingesta de cafeína … a casi cero. Sin bebidas gaseosas.
• Té … tanto como hierbas en él. Lo hago por mi cuenta.
• Incluya jengibre en su té o hierva en agua con una pizca de sal. Se siente mejor después de una hora.
• Eche un vistazo a su estilo de vida. Cambié de meditación trascendental a vipassana. Pranayam, a 30 minutos de caminata en la víspera.
• Ten comida saludable Verduras verdes, leche, frutas secas y sin especias. Soy estrictamente vegetariano y no me comprometo aquí. He cambiado a un patrón alimenticio que es más simple, digestivo, aumenta el metabolismo y sin ningún exceso de aceite y especias.
• En inviernos, cubra su cabeza y oídos adecuadamente. Tenga agua tibia en cada intervalo. Este año cuando comenzó el invierno, duró 2 semanas. Se dispara.
• Un sueño gud es una necesidad.
• Manténgase optimista, tome cada momento como una oportunidad para reírse y quedarse con una actitud positiva. \ U0001f60a

Las migrañas, en mi experiencia, pueden durar tanto como sea necesario para que el medicamento utilizado para tratarlo se metabolice, utilizando uno de varios triptanos. O, según los niveles de estrés, el apetito y los hábitos de sueño, han durado ocasionalmente hasta una semana. Usando Topirimate, reduje significativamente la frecuencia de las migrañas, de 8-12 por mes a menos de tres.