Es probable que mi amigo tenga una cadera vertical inclinada que hace que la parte inferior de la espalda y los glúteos se inclinen hacia arriba y, por lo tanto, que la postura se incline un poco hacia los pies. Esto es principalmente causado por isquiotibiales débiles y abdominales débiles. Debes fortalecer tu espalda baja y hacer algunos ejercicios básicos y estiramientos para corregir este desequilibrio. Vea el video de Elliott Hulse sobre el síndrome del pato Donald en YouTube. Tendrás una idea clara de lo que estoy hablando. ¡Espero que esto ayude!
¿Qué desequilibrio muscular en mi cuerpo hace que siempre me encuentre inclinado hacia adelante sobre los dedos de mis pies, no, como esperaría encontrarme, en posición vertical apoyándome en mis talones?
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