Cómo manejar un nervio pellizcado sin medicamentos

Complejo de vitamina B, piña y cúrcuma / jengibre para el dolor nervioso. El Dr. Mercola escribió hierbas para aliviar el dolor:
Astaxantina: uno de los antioxidantes liposolubles más efectivos conocidos, la astaxantina también posee potentes propiedades antiinflamatorias y en muchos casos funciona más eficazmente que los antiinflamatorios. Normalmente se requieren dosis más altas; puede necesitar 8 mg o más por día para lograr este beneficio.
Jengibre: esta hierba tiene una potente actividad antiinflamatoria y ofrece propiedades analgésicas y para aliviar el dolor. El jengibre fresco funciona bien empapado en agua hirviendo como té o rallado en jugo de vegetales.
Curcumina: en un estudio de pacientes con osteoartritis, aquellos que agregaron 200 mg de curcumina por día a su plan de tratamiento redujeron el dolor y aumentaron la movilidad. Un estudio previo también descubrió que el extracto de cúrcuma (rico en curcuminoides) bloqueaba las vías inflamatorias, lo que evita de manera efectiva la sobreproducción de una proteína que desencadena la hinchazón y el dolor.
Boswellia: también conocida como boswellina o “frankincense indio”, esta hierba contiene agentes antiinflamatorios activos específicos. Este es uno de mis favoritos, ya que lo he visto funcionar bien con muchos pacientes con artritis reumatoide.
Aceite de Krill: Muchos estudios clínicos han encontrado que las grasas omega-3 EPA y DHA, contenidas en el aceite de krill, tienen propiedades antiinflamatorias beneficiosas para el dolor.
Bromelina: esta enzima, que se encuentra en las piñas, es un antiinflamatorio natural. La bromelina se puede tomar en forma de suplemento, pero comer piña fresca, incluso algunos de los tallos ricos en bromelina, también puede ser útil.
Cetyl Myristoleate (CMO): este aceite, que se encuentra en el pescado y la manteca láctea, actúa como un “lubricante para las articulaciones” y antiinflamatorio. He usado una preparación tópica de CMO para aliviar los quistes ganglionares y un síndrome del túnel carpiano ligeramente molesto que aparece cuando escribo demasiado en teclados no ergonómicos.
Evening Primrose, Black Currant y Borage Oils: contienen el ácido graso esencial ácido gamma linolénico (GLA), que es útil para tratar el dolor artrítico.
Crema de capsaicina: La capsaicina proviene de pimientos picantes secos y tiene propiedades antiinflamatorias y de alivio del dolor. La capsaicina agota el suministro de su cuerpo de la sustancia P, un componente químico de las señales de dolor que las células nerviosas transmiten a su cerebro. Está disponible en cremas y parches para aliviar el dolor, y se ha mostrado prometedora para aliviar el dolor de la culebrilla, la osteoartritis, la psoriasis y más.