Al tomar una pausa en MMA, ¿debería caerse hacia la rodilla doblada o la rodilla recta?

La dirección de la caída dicta el tipo de caída. Si está hablando de una caída lateral para fines de práctica, la pierna recta se mueve hacia adelante y cruza la línea central y usted cae de ese lado. La pierna que se dobla te lleva lo más cerca posible de la colchoneta para lograr la caída.

Si te lanzan, las piernas pueden estar en una variedad de posiciones al comienzo del lanzamiento. Lo importante es que las piernas estén en la posición correcta cuando golpees. Por lo general, una llamada lateral pura no es práctica porque una o ambas manos están atadas. La pierna en el lado en el que te caigas hará la ruptura, porque las manos podrían no llegar a la colchoneta a tiempo. Esa pierna se extenderá. Caer con la pierna doblada invita a lastimarse. Si puedes sacar la mano para romper la caída, mucho mejor.

Seiyo Shorin-ryu Karate y Kobudo – Leach Hanshi

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