¿Las drogas pueden ayudar a negar la depresión?

No. Te permiten escapar durante unas horas, pero solo vuelve a empeorar durante varios días después. Hay algunas sustancias, especialmente psylocibin, ketamine, óxido nitroso (gas de la risa) y MDMA, que pueden tener algún beneficio como parte de un proceso terapéutico estructurado, pero casi seguro en dosis más bajas de las que tendrías al “hacer” drogas. Es muy poco probable que se beneficie de este tipo de medicamentos sin la participación de un médico o terapeuta calificado.

Está mucho mejor desencadenando los químicos naturales “sentirse bien” de su cerebro haciendo algunos o todos los siguientes:

  1. Ejercicio. Corre de 30 a 40 minutos por día (aumenta hasta 10 minutos si no estás acostumbrado a hacer ejercicio). Gaste todo lo que pueda en un par de buenos zapatos para correr, comprados en una tienda especializada. Sus rodillas y tendón de Aquiles le agradecerán por esto. (Si no te apetece correr, prueba a nadar, montar en bicicleta, bailar, casi cualquier cosa que disfrutes y que te deje sin aliento y sudoroso durante media hora)
  2. Aprende y practica meditación, yoga o tai chi.
  3. Ten una buena noche y duerme. Esté en la cama por lo menos 8 horas antes de que deba levantarse, y apague todos los teléfonos inteligentes, computadoras y televisores por lo menos una hora antes de eso. No use su teléfono como despertador. Si quieres hacer algo en la cama (¡aparte del sexo!), Toma un buen libro.
  4. Come mas vegetales. Bebe más agua. Tome menos cafeína y alcohol.
  5. Cada noche, piense en tres cosas que salieron bien hoy, y por qué fueron bien. Entonces escríbelas en algún lado.

La pregunta no es “¿qué puede ayudar?”, La pregunta es ” ¿por qué estás deprimido?

Si la droga puede ser útil en su totalidad depende completamente de por qué está ocurriendo la depresión. La mayoría de las drogas no pueden ayudar a la mayoría de las personas que experimentan la mayoría de las depresiones, pero si usted está en un subgrupo específico de personas deprimidas, es posible que los medicamentos puedan ser parte de un cambio positivo.

No hay formas objetivas de resolver esto, pero ese problema debe resolverse antes de abordar qué medicamentos pueden ser útiles, cuándo y cómo. Y no lo definiría como “negando” la depresión, ya que los cambios positivos se trata de crear una alternativa en lugar de alterar mágicamente una parte aislada de sus experiencias de vida.

Los medicamentos son uno de los últimos pasos para enfrentar la depresión, son arriesgados, raramente apropiados y no ofrecen una eficacia media superior al placebo u otras pruebas de tratamientos como potencialmente útiles para un subconjunto de personas. Y, como otros han notado, las drogas con las que tratarías de afectar la depresión pueden causar una depresión nueva o que empeora, tanto directa como indirectamente, y en el corto o en el largo plazo.

Estoy seguro de que hay al menos un medicamento que ha tenido este efecto para alguien por un tiempo. El problema al hacer esto es que las drogas son caras, ilegales y te hacen sentir mal.

Es posible que se sienta mejor por un tiempo, pero dejarán su vida en ruinas, lo que no puede ser bueno para la depresión. ¿Por qué no ve a su médico de cabecera o a un psiquiatra para obtener una referencia de asesoramiento y para ver si tienen alguna estrategia, suplemento o medicamento que pueda ayudarlo?

La mayoría de las veces, las drogas que las personas hacen cuando “drogan” son pharmas recreativas. Cocaína, metanfetamina, heroína, pastillas (superiores y tranquilizantes), más de lo que puedo nombrar.

Algunos pharmas recreativos te darán un levantamiento temporal, especialmente. metanfetamina y cocaína y sus derivados.

La mayoría de las farmacias recreativas te dejarán en una situación peor que antes, cuando te des cuenta de que has gastado todo tu dinero y todavía te sientes mal, y tus supuestos amigos se fueron cuando las drogas se agotaron o se agotaron.

Si tiene depresión, trátela con métodos sostenibles: productos farmacéuticos reales, ejercicio, terapia. Alivio de efectos secundarios más a largo plazo.