¿Cuáles son los signos / síntomas de la depresión?

Querido amigo,

El primer y más importante signo de depresión es estar ABAJO

¿Has escuchado esta frase, “Me siento un poco deprimido”? Este sentimiento hacia abajo se ha convertido en una característica de nuestras vidas. Siempre estamos deprimidos Esa es la razón por la que seguimos preguntando: “¿Qué pasa?” Nada. Las imaginaciones han terminado, las esperanzas han terminado, eso es todo. Pero la vida está abajo. Siempre abajo.

Lo que es triste y deprimente es ciertamente triste y deprimente, pero lo que se suponía que era emocionante y maravilloso, también resulta triste y deprimente. Entonces es una traición a la esperanza. Entonces, de hecho, es dos veces deprimente.

Esto es lo que sucede cuando hacemos un mal negocio. Y la mente, aunque piensa que es un hombre de negocios muy inteligente, siempre hace malos tratos. La mente es un comerciante. Da algo y quiere algo a cambio. Amablemente vea lo que regala, y lo que quiere. Le quita su Esencia, le da libertad, le regala amor, le da simplicidad y sinceridad. ¿Y qué quiere a cambio? Quiere aceptación, quiere placer. Pero se derrota en ambos aspectos. ¿Cómo?

Lo que estás tratando de regalar, es algo que no se puede regalar. No puede ser cambiado. Es tu esencia. ¿Cómo lo cambiarás? No puede ser cambiado. Entonces dices: “Estoy dispuesto a renunciar a mi libertad”. Deseo voluntariamente ser esclavo “. Pero no puedes regalar tu libertad, sin importar lo duro que lo intentes. Podrías regalar tu libertad, no habrías sentido tristeza por ser un esclavo.

Pero cuando eres un esclavo, sientes una gran tristeza precisamente porque todavía eres libre, porque tu naturaleza es libertad.
Entonces, cuando usas esclavitud artificial por fuera, no encaja bien. Dentro de ti, eres otra cosa, dentro de ti siempre estás libre, y fuera de ti estás usando artificialmente la esclavitud. Ahora no puede haber un ajuste entre el exterior y el interior. No hay armonía entre cómo estás actuando y lo que eres. Hay una disonancia, y esta disonancia es sufrimiento.

1. Entonces, por un lado, has perdido, en términos de lo que querías regalar. Querías regalarlo, pero no podrías regalarlo. Querías regalar tu libertad, no podías regalar tu libertad. Querías regalar tu esencia, tu simplicidad, tu sinceridad, no podrías regalarlas. Entonces, has perdido. Tus intenciones han sido derrotadas. Tu trato se puso malo.
2. Por otro lado, de una manera diferente también, has perdido. ¿Cómo? Al renunciar a tu libertad, querías ganar placer y felicidad. Pensaste que este placer te daría algo, este placer te dará satisfacción, pero tú tampoco lo entiendes. Solo obtienes una apariencia de satisfacción, una apariencia muy fugaz. Y no dura mucho. La prueba es: quieres seguir adelante. Ahora quieres algo más. Lo que pareció una vez muy satisfactorio ahora no parece satisfactorio en absoluto. Tu búsqueda no se detiene Ahora estás desesperado por lo siguiente.
   

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Vea cómo ha perdido en ambas cuentas. Lo que querías regalar no se podía regalar. Lo que querías lograr no podía ser alcanzado. Resulta ser un mal trato. Y la mente es un comerciante tan pobre.

Cuando pierdes en ambos aspectos, cuando te derrotan en ambos lados, ¿es de extrañar que te sientas deprimido? La nuestra es la situación de un hombre que intercambia todo y no obtiene nada a cambio. Doble depresión, doble débito. Y este será el castigo para todos aquellos que intenten intercambiar lo esencial de la vida.

Entonces, lo que has regalado, no desaparece. Y lo que piensas que has obtenido, de todos modos no tiene valor. Ahora que vas a obtener? Depresión.

La depresión significa: la altura es desconocida para ti. La única altura es el núcleo, la esencia, el Ser.

El que no está conectado con la Verdad Única, siempre se sentirá deprimido, siempre se sentirá deprimido.

Espero que te ayude 🙂
La respuesta viene de mi blog Words Into Silence. Te invito a visitar mi blog para obtener una mayor claridad.
A.M

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud Mental, los síntomas de la depresión pueden incluir los siguientes:

• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Fatiga y disminución de energía
• Sentimientos de culpa, inutilidad y / o impotencia
• Sentimientos de desesperanza y / o pesimismo
• Insomnio, vigilia de madrugada o sueño excesivo
• Irritabilidad, inquietud

• Pérdida de interés en actividades o pasatiempos que alguna vez fueron placenteras, incluido el sexo
• Pérdida de apetito o sobrealimentación
• Dolores o dolores persistentes, dolores de cabeza, cólicos o problemas digestivos que no se alivian incluso con tratamiento
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”
• Pensamientos de suicidio, intentos de suicidio

Si no se trata, los síntomas de depresión clínica o mayor pueden empeorar y durar meses o incluso años. Pueden causar sufrimiento incalculable y posiblemente conducir al suicidio. Reconocer los síntomas de la depresión suele ser el mayor obstáculo para el diagnóstico y el tratamiento de la depresión clínica o mayor. Desafortunadamente, aproximadamente la mitad de las personas que experimentan síntomas nunca son diagnosticadas o tratadas por su enfermedad.

En el tratamiento de la depresión, se deben tener en cuenta muchos factores. Tener la medicación adecuada puede ayudar mucho. Este sitio puede ayudarlo con la identificación de sus píldoras. No solo identificará sus píldoras sino que también le dará mucha información al respecto.

Usted puede experimentar,

Áreas de dolor : en la parte posterior

Estado de ánimo : ansiedad, apatía, descontento general, culpa, desesperanza, soledad, pérdida de interés, pérdida de interés o placer en las actividades, cambios de humor, ataque de pánico, tristeza o angustia emocional.

Conducta : agitación, llanto excesivo, irritabilidad, daño autoinfligido o aislamiento social

Sueño : despertar temprano, exceso de somnolencia, insomnio o sueño inquieto

Todo el cuerpo: hambre excesiva, fatiga, pérdida de apetito o inquietud

Cognitivo : falta de concentración, lentitud en la actividad o pensamientos de suicidio

Psicológico : depresión o repasar repetidamente los pensamientos

También es común: estreñimiento, dolor de cabeza, falta de apetito, abuso de sustancias o pérdida de peso

La mayoría de nosotros nos sentimos tristes, solos o deprimidos a veces. Es una reacción normal a la pérdida, las luchas de la vida o la autoestima lesionada. Pero cuando estos sentimientos se vuelven abrumadores, causan síntomas físicos y duran por largos períodos de tiempo, pueden evitar que lleve una vida normal y activa.

Ahí es cuando es hora de buscar ayuda médica.

Su médico habitual es un buen lugar para comenzar. Pueden hacerle una prueba de depresión y ayudar a controlar sus síntomas. Si su depresión no se trata, puede empeorar y durar meses, incluso años. Puede causar dolor y posiblemente conducir al suicidio, como lo hace para aproximadamente 1 de cada 10 personas con depresión.

Reconocer los síntomas es clave. Desafortunadamente, aproximadamente la mitad de las personas con depresión nunca reciben un diagnóstico o tratamiento.

Síntomas

Pueden incluir:

• Problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Fatiga
• Sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia
• Pesimismo y desesperanza
• Insomnio, vigilia de madrugada o dormir demasiado
• Irritabilidad
• Inquietud
• Pérdida de interés en cosas que alguna vez fueron placenteras, incluido el sexo
• Comer en exceso, o pérdida de apetito
• Dolores, dolores de cabeza, o calambres que no desaparecerán
• Problemas digestivos que no mejoran, incluso con tratamiento
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”
• Pensamientos o intentos suicidas

Es posible que desee echar un vistazo a las páginas de NHS Choices sobre la depresión: http://www.nhs.uk/Conditions/Dep …
El consejo actual en esa página sugiere que los síntomas psicológicos de la depresión incluyen:

• mal humor continuo o tristeza

• sentimientos de desesperanza e impotencia
• baja autoestima
• llanto
• sentimientos de culpa
• sentirse irritable e intolerante con los demás
• falta de motivación y poco interés en las cosas
• dificultad para tomar decisiones
• falta de disfrute
• pensamientos suicidas o pensamientos de hacerse daño
• sentirse ansioso o preocupado
• reducción del deseo sexual

Los síntomas físicos incluyen:

• ralentizó el movimiento o el habla
• cambio en el apetito o el peso (generalmente disminuido, pero a veces aumentado)
• estreñimiento
• dolores y dolores inexplicables
• falta de energía o falta de interés en el sexo
• cambios en el ciclo menstrual
• patrones de sueño alterados (por ejemplo, problemas para dormir o despertarse en las primeras horas de la mañana)

Los síntomas sociales incluyen:

• no le va bien en el trabajo
• participar en menos actividades sociales y evitar el contacto con amigos
• reducción de pasatiempos e intereses
• dificultades en el hogar y la vida familiar.

La depresión como cualquier otra dolencia viene con signos y síntomas alarmantes.

Los síntomas clásicos de la depresión incluyen-

• Sensación de desesperanza: una persona deprimida sentirá que nada vale, no importa lo que haga, nada hará la diferencia. Hay un sentimiento de fracaso, es como la muerte de todos los deseos y esperanzas. A veces se expresa como una explosión emocional o, a veces se presenta como un asesino silencioso.
• Pérdida de interés: una persona deprimida no tendrá interés en las actividades cotidianas, no odiará ni disfrutará haciendo lo que solía amar. No hay voluntad de salir adelante, no tiene sentido poner esfuerzo, pérdida de apetito, es como la caída libre, sabes que te matará, pero solo deja que sea …
• Pérdida de comunicación En la depresión, todos los medios de comunicación se detienen. Una persona simplemente no tiene ganas de hablar, compartir o expresar nada a nadie. Existe la comodidad de estar solo donde nadie puede contactarlo y no tiene que tratar con nadie.
• Amante de la oscuridad A una persona que sufre de depresión no le gusta la luz brillante. Es un síntoma subestimado, pero es muy real. En general, las personas que sufren de depresión desean permanecer en habitaciones oscuras, por lo general cubren las ventanas con cubiertas oscuras o persianas para que no entre la luz.
• Tendencias suicidas Este síntoma surge debido a la falta de interés en cualquier cosa y sentirse inútil y sin esperanza. Aquí una persona siente que la muerte pondrá fin a este sufrimiento, por lo que piensan mucho en eso. El autolesionarse, hablar con frecuencia sobre la muerte y cómo la vida no vale la pena, forma un síntoma muy común y alarmante.

Estos son algunos de los síntomas comunes de la depresión, pero también puede haber otros síntomas que no se hayan mencionado aquí, observe con atención y si siente que alguien está sufriendo de ello, ayúdelo y / o busque ayuda.

Espero que ayude .. 🙂

Si bien hay muchas respuestas excelentes en este hilo, me gustaría agregar que hay algunas señales de depresión que tal vez no sepas que en realidad son signos de depresión. Por ejemplo, ¿sabías que robar en las tiendas es un signo de depresión? Le da a la gente deprimida una emoción, en lugar de sentirse baja y aburrida todo el tiempo.

• Dolor de espalda crónico : este es un síntoma que generalmente pasa desapercibido porque las personas no asocian la depresión con dolores y dolores. Sin embargo, la depresión puede dar lugar a dolor de espalda crónico (especialmente, lumbar).

• Exceso de compras : ¿se encuentra impulsivamente agregando artículos en su carrito de Amazon? ¿Comprar cosas bonitas que DESEAS pero no NECESITAS, te hacen sentir mejor? Bueno, esto es un signo de estar deprimido, y desafortunadamente, las compras compulsivas son una alegría efímera y no una solución.

• Beber mucho : sin duda, un gin-tonic de vez en cuando en la noche para relajarse está bien, pero ¿te sientes dependiente del alcohol para hacerte sentir mejor? ¡Un tercio de las personas deprimidas lo hacen!

Hay varios otros signos que puedes encontrar en esta publicación de blog: ¡ 12 signos de depresión sorprendentes!

¿Cómo sé si estoy deprimido? Haz la prueba. – Shawna Freshwater, PhD

“Depresión: hablemos”

Como la depresión encabeza la lista de causas de mala salud. Copia derecha abril, 2017

Aquí hay un extracto de un artículo que escribí. Autor: Dr. Shawna Freshwater

Buena ciencia: la última investigación sobre la depresión. La depresión es la principal causa de enfermedad y discapacidad en todo el mundo. Según las últimas estimaciones publicadas (abril de 2017) de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas viven con depresión. Este es un aumento de más del 18% entre 2005 y 2015. La incidencia y prevalencia que acaba de publicar la OMS son impactantes y, por lo tanto, la OMS implementará una campaña llamada “Depresión-Let’s Talk” como un llamado a la acción para abordar problemas relacionados con los prejuicios. y discriminación de por qué las personas no buscan tratamiento. La investigación científica reciente de la OMS encontró que la depresión encabeza la lista como causas de problemas de salud. Además, los datos científicos de la OMS reflejan que la falta de apoyo para las personas con trastornos mentales, junto con el temor al estigma, impide que muchas personas accedan al tratamiento que necesitan para vivir una vida sana y productiva.

La OMS ha identificado fuertes vínculos científicos entre la depresión y otros trastornos y enfermedades no transmisibles. Por ejemplo, la depresión aumenta el riesgo de trastornos por uso de sustancias y muchas enfermedades físicas como la diabetes y las enfermedades del corazón; lo contrario también es cierto, lo que significa que las personas con otras condiciones de salud también tienen un mayor riesgo de depresión. La OMS enfatiza que para alguien que vive con depresión, hablar con una profesión calificada de salud mental en la que confían es el primer paso hacia el tratamiento y la recuperación.

Sinopsis científica de la depresión: lo básico: la depresión es una enfermedad mental común caracterizada por una tristeza persistente y una pérdida de interés en las actividades que las personas normalmente disfrutan durante al menos 14 días o más. * Además, las personas con depresión también pueden tener varios de los siguientes: pérdida de energía, un cambio en el apetito, dormir más o menos, ansiedad, concentración reducida, indecisión, inquietud, sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza y pensamientos de autolesionarse

¿CÓMO SÉ SI ESTOY DEPRIMIDO?

Aquí hay una lista de síntomas / signos: si tiene uno o más, entonces puede estar deprimido. Estos síntomas / signos son las señales de alerta como un “llamado a la acción” inmediata para buscar tratamiento de un profesional de la salud mental calificado.

¿Te sientes triste, azul, disfórico, infeliz o vacío por dentro?

¿Has perdido tu interés en actividades que antes disfrutabas?

* ¿Sientes pérdida de esperanza, pesimismo sobre el futuro o insatisfacción general con la vida?

* ¿Tiene baja autoestima, baja autoestima, falta de confianza, se siente como un fracaso?

¿Tiene pensamientos autodestructivos o pensamientos negativos sobre su vida?

¿Tiene quejas físicas, como dolores, dolores, problemas para dormir, cambios en la alimentación, problemas de libido?

¿Tienes culpa, vergüenza o preocupación?

¿Son tus sentimientos fácilmente lastimados?

¿Tiene falta de interés en la socialización, la retirada de los demás o el aislamiento?

¿A veces lloras?

¿Te sientes pesado o ralentizado o cansado?

¿Te sientes agitado, irritable, ansioso, inquieto o tenso?

¿Las cosas en la vida parecen una carga o más difícil que antes?

¿Te sientes abrumado, dificultad para concentrarte?

* ¿Te preguntas si la vida vale la pena vivir?

SI ALGUNO O MÁS DE ESTOS SÍNTOMAS SON FAMILIARES PARA USTED, ENTONCES TENGO NOTICIAS REALMENTE INCREÍBLES. TERAPIA PARA LA DEPRESIÓN FUNCIONA … Y USTED NO TAMBIÉN TIENE QUE TOMAR MEDICAMENTOS.

AQUÍ HAY ALGUNOS HECHOS BÁSICOS PARA AYUDARLE A ENTENDER:

¿Por qué la gente se deprime?

A veces, la razón por la cual alguien se deprime no está clara para ellos de inmediato. Mientras que otros atribuirán su depresión a circunstancias de la vida en particular, como la pérdida de un trabajo, la pérdida de las finanzas, la pérdida de un ser querido, la pérdida de la salud, la enfermedad, el envejecimiento. Algunas personas informan que están deprimidas porque se sienten impotentes o sin esperanza para cambiar algún aspecto de sus vidas. Otros informan sentirse bloqueados o atascados en la culpa, el miedo o la vergüenza. Mientras que otros sienten que su propia existencia no tiene ningún propósito o significado. Además, es común en la depresión no sentirse conectado con los demás. Estas son formas muy válidas de sufrimiento. La verdadera percepción de la Causa verdadera es necesaria para que la curación, el cambio y el empoderamiento tengan lugar.

¿Cómo ayuda la terapia a superar la depresión?

La terapia para la depresión te ayuda a descubrir las verdades ocultas de tu sufrimiento. Este autodescubrimiento es fortalecedor y lo ayudará a enfrentar desafíos de la vida que a menudo podrían ser un ciclo de continuación del sufrimiento. La terapia también lo ayuda a reducir los síntomas / signos de depresión. Existen diferentes técnicas terapéuticas científicamente probadas que personalizaré para su personalidad individual única y hermosa y sus necesidades específicas. Te ayudaré a descubrir la profundidad y amplitud de tus propios recursos internos ocultos. La vida es bastante generosa al darnos desafíos, así que aprendamos las herramientas y técnicas para superar su depresión y enfrentar los desafíos de la vida. No estas solo. Estoy aqui para ayudarte. Me identifico contigo, ya que también he enfrentado la “pesadumbre y la tristeza” de la depresión durante el viaje de mi vida.

¿Qué es diferente acerca de mi enfoque a la depresión?

Soy un psicólogo clínico y neuropsicólogo y sanador holístico. Soy un practicante de las modalidades científicas terapéuticas tanto occidentales como orientales para el tratamiento de la depresión. Cuando me contratas como terapeuta de depresión, recibes Integrated * Mind + Emotion + Body + Soul * -Holistic Healing & Psychotherapy. Juntos, exploraremos sus inquietudes emocionales, mentales / pensamientos, físicas, sociales como vías que conducen al surgimiento de su Ser saludable. Creo que la terapia es autodescubrimiento y no solo un tratamiento de desórdenes. Considero que la depresión es una reacción humana natural frente a los desafíos de la vida, común con todos en diversos grados y que se presenta en diferentes momentos durante el viaje de la vida que todos experimentamos. En lugar de centrarme solo en los síntomas, lo ayudo a descubrir las causas de su depresión, donde puede lograr cambios reales, no solo soluciones temporales. La depresión si no se trata es el principal factor de riesgo para otras enfermedades físicas.

Dr. Shawna M. Freshwater
Doctor Licenciado en Psicología Clínica y Neuropsicología

Estoy muy contento de que estés tratando de aprender más acerca de qué es exactamente la depresión.

Desde mi experiencia personal y con un poco de investigación, puedo darte algo de claridad sobre este tema.

La depresión es una sensación de tristeza que se mantiene durante un período prolongado (más de 2 a 3 semanas). Interfiere con las actividades de tu vida diaria. Los síntomas de la depresión a menudo abarcan los dominios fisiológico, emocional, social, ocupacional y psicológico.

Hay 3 síntomas principales :

1. Sentirse bajo / Irritabilidad

¿Te sientes mal la mayor parte del tiempo? ¿Te molestan las cosas tontas? ¿Tienes muchos cambios de humor? Si es así, entonces estoy seguro de que es muy difícil pasar el día y probablemente estés sufriendo este problema.

2. Falta de interés / placer

Es un día hermoso, el clima es perfecto, pero tu mente está ocupada con algo y te impide disfrutarlo. Las actividades que solían darle felicidad como un paseo por el parque, ver el atardecer, etc. ya no parecen interesarle.

3. Fatiga

¡Sí! Fatiga. No es el cansancio que sientes después de un duro día de trabajo, sino que en realidad es la sensación de cansancio que sientes sin hacer demasiado trabajo. Esto significa que probablemente te levantes cansado y duermas cansado.

Los 6 síntomas adicionales que debe tener en cuenta son:

4. Pérdida / ganancia de peso: Pérdida / ganancia repentina, inexplicable y drástica de peso.

5. Cambio en el apetito: falta de comida prolongada o comer en exceso.

6. Cambio en el patrón de sueño: o desea dormir todo el día o estaría completamente despierto a las 3 en punto de la noche.

7. Pensamientos negativos: Siempre siendo pesimista y teniendo pensamientos suicidas.

8. Mala concentración: tu mente deambula por todas partes y no puedes concentrarte en tu tarea.

9. Indefensión: incapacidad para defenderse o para actuar con eficacia.

Si ha estado sufriendo de 4 o más de estos 9 síntomas durante más de 2 semanas, entonces hay una buena probabilidad de que esté deprimido.

¡No te preocupes! Todavía hay esperanza.

¡La depresión es una dolencia mental que se puede curar! Todo lo que necesita hacer es buscar ayuda de consejeros profesionales. Sería aconsejable tratarlo lo antes posible cuando la depresión todavía está en la etapa inicial.

Hay muchos consejeros profesionales que podrían ayudarte a sanar. Yo personalmente te recomendaría probar YourDOST. YourDOST es una plataforma de asesoramiento en línea que conecta de forma anónima a los usuarios con expertos y brinda asistencia durante todo el día.

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Descargo de responsabilidad: actualmente estoy empleado en YourDOST. Dicho esto, conscientemente hice esfuerzos para ser imparcial al responder la pregunta aquí.

Según mi experiencia, los síntomas pueden incluir.

• Problemas para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Fatiga
• Sentimientos de culpa, inutilidad e impotencia
• Pesimismo y desesperanza
• Insomnio, vigilia de madrugada o dormir demasiado
• Irritabilidad
• Inquietud
• Pérdida de interés en cosas que alguna vez fueron placenteras, incluido el sexo
• Comer en exceso, o pérdida de apetito
• Dolores, dolores de cabeza, o calambres que no desaparecerán
• Problemas digestivos que no mejoran, incluso con tratamiento
• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”
• Pensamientos o intentos suicidas

Si sus síntomas de depresión están causando problemas con las relaciones, el trabajo o su familia, y no hay una solución clara, debería ver a un profesional

Hablar con un consejero de salud mental o un médico puede ayudarlo a evitar que las cosas empeoren, especialmente si sus síntomas se mantienen durante un período de tiempo prolongado.

Si usted o alguien que conoce tiene pensamientos o sentimientos suicidas, busque ayuda de inmediato.

Es importante entender que sentirse deprimido no significa que tenga depresión. Esa condición implica no solo cambios en el estado de ánimo, sino también cambios en el sueño, la energía, el apetito, la concentración y la motivación.

Sufrí una crisis repentina y grave de depresión clínica cuando tenía veinte años. Era tan pronunciada que me pareció que alguien me había metido la mano en el interior y había apagado la luz interior. Lo sabía y lo sabía mucho antes de que me diagnosticaran.

Estaba insensible. Se sintió muy extraño. Casi nada me conmovió … ni alegría ni tristeza. Estaba irónicamente, en una fase encantadora de mi vida entonces. mi entonces novio y yo saltamos a través de una serie de bucles de relación y experimentamos el amor verdadero y dichoso. Tristemente, después de que se apagó, ya no podía sentir esa dicha.

Busqué excusas para no levantarme y aparecer. Llamé enfermo a mi trabajo, no disfruté asistir a mis clases aunque era un estudiante brillante y perdí todo propósito y disfrute en la vida.

Pasé la mayor parte del tiempo en la cama, en impotencia y miedo … pensamientos misteriosos que me perseguían sin fin.

No tenía motivación para comer. Mi pérdida de apetito me sobresaltó. Al principio vivía con pequeños vasos de leche.

Tengo miedo de las multitudes y los lugares públicos … una parte que se quedó conmigo mucho después de que la depresión fue curada.

La única emoción que sentí fue miedo irracional. Tristemente, dadas mis circunstancias, no podría tener sentido para nadie de mi familia o amigos. La rechazaron diciendo que probablemente me estaba perdiendo a mi novio que se mudó de la ciudad por su educación. En nuestras muchas conversaciones e interacciones, mi BF pensó lo mismo también. Ninguno de ellos entendió que podría estar pasando por todo lo que estaba tratando de describirles. No creo que pueda culpar a ninguno de ellos, porque la depresión es una condición muy engañosa. Solo quien lo está pasando puede sentir lo horrible y paralizante que puede ser.

• Sentimientos persistentes de tristeza, ansiedad o “vacío”
• Sentimientos de desesperanza, inutilidad o impotencia
• Episodios frecuentes de llanto
• Aumento de la agitación y la inquietud
• Fatiga y disminución de energía
• Pérdida de interés en actividades o pasatiempos que alguna vez fueron placenteras
• Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
• Dormir demasiado o no lo suficiente
• Pobre apetito o comer en exceso
• Expresando pensamientos de muerte o suicidio
• Dolores o dolores persistentes, dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos que no se alivian con el tratamiento

fuente: Página en Msn

• Insomnio o hipersomnia (puede oscilar en ambos sentidos)
• Cambio significativo de peso o alteración del apetito (pérdida o ganancia de peso)
• Disminución de la capacidad de pensar o concentrarse; indecisión
• La depresión con angustia ansiosa implica sentirse nervioso y tenso, sentir que puede pasar algo horrible, sensación de pérdida potencial de control
• La depresión con características melancólicas predominantes puede hacer que te sientas peor por la mañana, te hará despertar 2 horas antes de lo habitual, te hará sentir mayormente agitado, y provocará una pérdida de peso predominante, y te hará culpable excesivamente e inapropiadamente.
• Retraso psicomotor observable
• La depresión con características catatónicas le dará una sensación de flexibilidad cerosa, negatividad excesiva, postura y estereotipia, hará muecas más y por lo general estará en un estado de estupor
• Si su depresión es atípica, aumentará de peso principalmente y tendrá un aumento del apetito, dormirá más, se sentirá excesivamente pesado en los brazos y las piernas, lo que podría provocar un deterioro significativo en el funcionamiento social y ocupacional, y se sentirá vulnerable y sensible a rechazo interpersonal excesivamente
• La depresión a veces puede tener un componente psicótico donde se pueden informar delirios y alucinaciones
• Y finalmente, su expresión de depresión puede tomar prestados síntomas de influencias culturales que se confunden con delirios y alucinaciones, por ejemplo, miedo a ser hechizado o embrujado o experiencia de visitas de los muertos.

Los signos de depresión no son obvios al principio:

La tristeza y la indiferencia pueden confundirse por descuido.

Ansiedad, apatía, pérdida de placer e inquietud

Todos pueden confundirse por el mero estrés de la vida.

Atracones, fatiga, llanto excesivo y falta de concentración

Todos pueden ponerlo en una lista para la consideración del nivel de estrés.

Pero todos esos signos de depresión se vuelven preocupantes

Cuando la desesperanza y los pensamientos suicidas tu mente comienza a controlar.

Agregue a la lista también irritabilidad y agitación constantes

Y luego puedes entender mi aislamiento social a largo plazo.

Mis signos de depresión se volvieron completamente incuestionables

Cuando dejé de lavarme el pelo, tomar una ducha y estar a la moda.

Dejé de preocuparme por lo que parecía e incluso por lo que olía.

Dejé de preocuparme por las opiniones de quienes mi aspecto y estado de ánimo pudieran disgustarme.

Los signos de depresión son todos esos signos individuales de estrés, solo que combinados,

Y multiplicado por 1000 todo compuesto en mi cuerpo y mente.

No puedo salir de la cama, pero incluso cuando puedo, me pregunto POR QUÉ.

La vida no tiene sentido y preferiría hoy en mi cama morir así.

Nada me interesa y no hay ningún propósito en nada.

No confío en nadie y me pregunto por qué.

Los signos de depresión son desesperanza y tristeza,

Tus pensamientos son lentos, pero todos están enfocados principalmente en la locura suicida.

La depresión es oscuro, grande, negro, agujero profundo.

No deseo depresión para nadie en absoluto.

Lucho contra mi depresión con las escrituras bíblicas todos los días.

Me apoyo en Dios y en Él para sanar, oro.

Sé que Dios me ama y que Jesús dio su vida por la mía,

Mi esperanza viene del Señor que sana de la depresión mi mente.

¿Estás deprimido? ¿O conoces a alguien que es?

Comparte este video con ellos y difunde la esperanza por favor.

© Anna Szabo, JD, MBA

En general, hay cinco categorías de síntomas de depresión comunes: síntomas emocionales, síntomas motivacionales, síntomas de conducta, síntomas cognitivos y síntomas físicos.

Los síntomas emocionales incluyen sentimientos de tristeza intensa, sentimientos de vacío, vergüenza, culpa, anhedonia (incapacidad para sentir placer), etc.

Los síntomas motivacionales a menudo son una pérdida de deseo de realizar actividades que antes disfrutaba. Comer, dormir e ir a trabajar también puede verse afectado.

Los síntomas conductuales a menudo muestran que los pacientes son menos activos y menos productivos, a menudo pasan mucho tiempo simplemente tumbados en la cama o sentados. Mucho de su movimiento físico es lento (retraso psicomotor).

Los síntomas cognitivos incluyen sentimientos de inadecuación, inutilidad, desesperanza e impotencia. Las personas con depresión a menudo dudan de sus capacidades intelectuales y tienen opiniones negativas de ellos mismos. En los estudios, las personas deprimidas a menudo tienen dificultades con la memoria, la atención y el aprendizaje, y en casos extremos pueden ocurrir alucinaciones y delirios. Todos estos pueden llevar a pensamientos suicidas.

El dolor físico a menudo está presente en las personas con depresión: dolores corporales, dolores de cabeza, dolores de estómago, etc. También hay falta de apetito, comer más a menudo, insomnio, etc.

Para una lista más completa y exhaustiva, recomiendo consultar el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5ª edición).

Hay una diferencia entre “depresión” y un “episodio depresivo”. La depresión generalmente dura por lo menos 2 semanas, mientras que un episodio depresivo es principalmente un problema a corto plazo, pero ambos dan los mismos síntomas.

La cuestión es que la depresión no es simplemente la sensación de tristeza, sino la sensación de vacío, desesperanza, desesperación, básicamente desmotivada e insensible. Por ejemplo, si tiene una puntuación muy mala para sus exámenes, se sentirá muy triste, pero puede volver a subir fácilmente. Sin embargo, si sufre una ruptura muy grave o se mete en una situación desesperada (quiebra y deudas), puede comenzar a sentirse desmotivado para hacer cualquier cosa, porque simplemente se vuelve demasiado pesimista y sin esperanza en la situación.

Los síntomas como los problemas para dormir, el apetito deficiente / muy bueno, etc. no son síntomas muy confiables, ya que hay muchos factores que explican estos síntomas. En cambio, si se da cuenta de que tiene un repentino y fuerte sentimiento de pesimismo y desesperanza, si pierde interés en sus intereses y aficiones, entonces es probable que sufra un episodio depresivo o que realmente padezca depresión. Siempre debe tratar de ser diagnosticado por un médico en lugar de diagnosticarse a sí mismo basado en Internet, ya que los médicos siempre serán la fuente más confiable de diagnóstico.

Estos son algunos de los que escuché en una presentación hace unos días:
Abandonar las actividades que solía amar, cansancio, vestirse descuidado, falta de higiene personal, consumir drogas, beber, dificultad para levantarse de la cama por la mañana, cortarse (autolesionarse), evitar a los demás y no hablar tanto.
Ahora bien, no todos estos se aplican, y el hecho de que alguien, por ejemplo, tenga problemas para levantarse por la mañana no significa que esté deprimido.
Si está preguntando esto con preocupación por un ser querido, debería pedirles ayuda y hablar con ellos al respecto. Si estás preguntando esto sobre ti, nunca tengas miedo de hablar con alguien en quien confíes.

Si bien todos somos individuos, existen algunos síntomas comunes que son comunes en cada uno de estos diagnósticos. Antes de entrar en ellos, quiero enfatizar que la depresión y la ansiedad son dos trastornos que se diagnostican por separado. Los tienden a agruparse porque ambos trastornos se alimentan entre sí y pueden ser causales entre sí.

Comenzando con la depresión, un trastorno que se caracteriza principalmente por la falta de serotonina en los espacios entre el final de una célula nerviosa y el comienzo de la siguiente célula nerviosa en línea. Los síntomas notorios son una sensación generalizada de melancolía o tristeza sin causa razonable, disminución de la interacción social, una sensación constante de fatiga extrema, pero irónicamente también una incapacidad para dormir bien durante la noche. Si el paciente duerme, a menudo despierta temprano en la madrugada.

La depresión va acompañada de procesos de pensamiento obsesivos y reflexivos en los que el paciente persevera o se aferra a una idea negativa y piensa en ella durante horas y horas. Las personas con depresión tienden a mirar el mundo a través de un lente con filtro negativo, lo que significa que solo ven los factores negativos y los peores resultados en cualquier situación. Puede provocar trastornos en los patrones de alimentación habituales en los que el paciente perderá el apetito o, por el contrario, puede comer en exceso. En su fase severa, se descuidan las actividades de la vida diaria. No se mantiene la higiene personal, se ignoran las tareas domésticas. El paciente puede tener dificultades para asistir a la escuela e ir a trabajar de manera constante.

Como se mencionó, pueden sufrir de ansiedad concomitante y comenzar a preocuparse por problemas triviales o no basados ​​en la realidad. El enojo y la ira sobre asuntos intrascendentes es otra característica. El paciente puede comenzar a usar mal los medicamentos recetados o recurrir a las drogas y / o alcohol en la calle en un intento de automedicarse.

Una vez que la depresión ha alcanzado la etapa de moderada a grave, las personas que sufren de depresión describen una falta total de energía física y emocional. Esta falta de energía y el dolor emocional insoportable a menudo se describe como un mal sentimiento peor que el dolor físico. Es en esta etapa que aparecen los autolesiones (cortes y pensamientos de suicidio. En el peor de los casos, la Depresión Mayor puede resultar en una catatonia total en la que el individuo permanece inmóvil e insensible durante horas. Es en esta etapa donde los suicidios suelen volverse en un plan y, posiblemente, el plan se actúa en consecuencia.

La ansiedad es un trastorno en el que el sistema autónomo de “Lucha o huye” del paciente es hiperactivo y el cerebro y el cuerpo de la persona afectada comienzan a reflejar esa hiperactividad. La ansiedad puede acompañar a la depresión y / o viceversa. Como el encabezado de esta pregunta es diferente al original bajo el cual comenzó esta respuesta, hablaré de la ansiedad solo como producto de la depresión.

Como se mencionó, la depresión a menudo va acompañada de pensamientos obsesivos rumanativos que son de naturaleza negativa. A partir de reflexiones negativas, el paciente comienza a desarrollar una sensación subyacente de ansiedad por miedo a cómo los aspectos negativos de su depresión afectarán su vida. La naturaleza obsesiva de su pensamiento tiende a magnificar el impacto percibido.

Por ejemplo, digamos que el contenido temático negativo de la persona deprimida X involucra la incapacidad de X para que funcione de manera consistente cuando sus síntomas de depresión son altos. Este patrón de pensamiento lleva al miedo a ser despedido por su empleador. X se preocupa por las facturas que deben pagarse, lo que a su vez lleva a temer mal crédito, reposesión, etc., etc. Pronto, X ha construido una elaborada construcción cognitiva que toma más y más características negativas a medida que pasa el tiempo. Debido al énfasis reflexivo y obsesivo, los resultados negativos son exagerados y se vuelven cada vez menos realidad en el tiempo. La ansiedad resultante puede alcanzar niveles épicos hasta el punto de ser una inducción de pánico, a menos que el ciclo se interrumpa con terapia y / o medicación. Es indudable que estos pensamientos ansiosos e inductores de pánico y sus implicaciones aumentarán la depresión existente. Por lo tanto, el círculo vicioso de alimentación mutua se construirá sobre sí mismo de forma que la depresión simple puede llevar a la Depresión Clínica y el trastorno de ansiedad puede convertirse en un trastorno de ansiedad con ataques de pánico. El riesgo potencial de ideación suicida y abuso de sustancias aumenta concomitantemente como productos inevitables del diagnóstico dual.

Signos / Síntomas de la depresión:

• Falta de autoestima.
• Comer demasiado o muy poco.
• Estar socialmente desconectado.
• Permaneciendo en completo aislamiento / oscuridad.
• Llorando solo en una esquina.
• Pensamientos recurrentes de intento de suicidio o autolesión.
• Pérdida de la capacidad de concentrarse en su trabajo o tomar una decisión sabia.

Fuente: Por qué la depresión es tan común ahora a días | Nuevo – Todo nuevo en One Place