Cómo prevenir la artritis en primer lugar

No creo que haya una manera de prevenir la artritis reumatoide. Es una enfermedad autoinmune como lo es la diabetes.

En mi caso, desarrollé síntomas el día inmediatamente después de la cirugía que tuve que extirpar un tumor en mi cuello. Algunos de mis médicos dijeron que ocurrió muy bien debido a un shock en mi sistema inmunológico. Tenía 35 años cuando comenzó la AR. Antes de eso, no tenía ningún problema conjunto. Ahora tengo bengalas muy dolorosas que afectan todas las articulaciones de mi cuerpo, desde los pies hasta la mandíbula (no al mismo tiempo, afortunadamente).

No hay causa conocida ni cura para la AR. He sido tratado con la mayoría de los medicamentos biológicos más nuevos (vía inyección o IV) sin éxito. Estos medicamentos cambian la estructura celular en el cuerpo. Los dos efectos secundarios más importantes son posibles: el linfoma y la leucemia; por lo tanto, después de probar 8 de estos medicamentos sin ningún alivio, soy extremadamente reacio a probar otro, sin mencionar que son extremadamente costosos incluso con un seguro.

Oh, bueno … Definitivamente me he ido en una tangente con respecto a la pregunta!

Además, se cree que RA se ejecuta en familias, comprar no es técnicamente heredado

La osteoartritis es muy diferente a la RA I que la osteoartritis es una afección de ciertas articulaciones, generalmente como consecuencia de una lesión anterior o como resultado del uso excesivo de esas articulaciones. La AR, por otra parte, es una enfermedad que se puede encontrar en el análisis de sangre.

¡Espero no aburrirte demasiado con mi larga respuesta!

La artritis puede ser causada por una respuesta autoinmune en el cuerpo o por inflamación. Evitar los alimentos que aumentan la inflamación (harina blanca, azúcar blanco, aceites con alto contenido de omega-6) y comer una dieta tipo mediterránea u otra dieta de alimentos integrales ayudará. Además, hacer ejercicio y mantenerse activo, junto con controlar el estrés, ayudarán a prevenir o reducir los síntomas de la artritis. Mantener el peso bajo puede disminuir la inflamación y reducir el estrés en las articulaciones. Hay algunas personas, incluyéndome a mí, que son sensibles a la Solanina que se encuentra en las verduras solanáceas y que experimentarán una mejoría en los síntomas de la artritis cuando sean eliminados de la dieta, especialmente para aquellos con artritis causada por autoinmunidad. Entonces, sí, hay cosas que puede hacer para prevenir la artritis o reducir los síntomas.

Depende del tipo de artritis. El estado actual del conocimiento es que las enfermedades como la artritis inflamatoria no se pueden prevenir. Estos generalmente tienen un componente genético. Mi sobrina ha tenido artritis desde que tenía 5 años. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que cruza la vida.

Lo mejor que puede hacer para prevenir la osteoartritis es mantener un peso normal. Cuanto menos grasa lleve, menor será el estrés en las articulaciones que soportan peso. También puedes mantener la fuerza y ​​la flexibilidad muscular.

Creo que el manejo del estrés también juega un papel, definitivamente después de que comienza la artritis, pero tal vez también tenga un valor preventivo.

No puedes. Si tiene la predisposición genética para ello, probablemente lo obtendrá. O serás como yo, y solo surgirá de la nada. Simplemente no sabe si desarrollará la enfermedad reumatoide o cuándo lo hará.

No hay dietas, ejercicios, medicamentos, aceites, alimentos milagrosos o cualquier otra cosa mágica anti-autoinmune que pueda hacer para prevenir el desarrollo de la enfermedad reumatoide o la osteoartritis. Solo espero que no lo haga y siga viviendo un estilo de vida tan saludable como pueda.