¿Cuáles son algunos de tus hacks para ayudar a tus padres a cuidar mejor su salud en la mediana edad?

Estoy en la madurez, entonces trabajo en mis padres ancianos y mis hijos adultos jóvenes. Mis hijos están interesados ​​en la nutrición y lo suficientemente mayores como para tomar sus propias decisiones. Tal vez les envíe recetas, creo que les gustaría empujarlos en ciertas direcciones.
Para mis padres, trato de presentarles nuevas comidas, nuevos métodos de cocina, diferentes tiendas. Simplemente están en sus surcos, como la mayoría de nosotros. Existe todo un mundo de nutrición e información que de repente les resulta interesante si se hace en pequeños pasos. Para mi madre, el primer paso fue ir más allá de la lechuga iceberg. Luego, se fue más allá de las vitaminas One a Day.
Ella ve las cosas que compro y ordena, de repente hace muchas preguntas. Ella está un poco molesta porque no tenía esta información antes.
El proyecto actual le está enseñando a preparar aderezos para ensaladas. Ella todavía compra las cosas de la tienda. Hacer que entienda la importancia de leer las etiquetas de los alimentos tomará algo de tiempo.