No tiene por qué ser un golpe en el estómago, ya que no es una sentencia de muerte. Puede revertir los síntomas de la diabetes tipo 2 (en la mayoría de los casos). Si aún no lo hizo, reduzca la cantidad de carbohidratos que consume, obtenga un medidor de glucosa en sangre y vea cómo la comida / dieta / estilo de vida / enfermedad / medicamento afecta su glucosa en sangre y haga más ejercicio. Eche un vistazo al Programa de Educación Low Carb: reducir los carbohidratos reduce los picos de azúcar en la sangre y los niveles altos de glucosa durante mucho tiempo causan complicaciones, por lo que, como podría decirse, la diabetes tipo 2 puede considerarse una intolerancia a los carbohidratos digeridos, tiene sentido reducirlos esto para disminuir el impacto en los niveles de glucosa en sangre. Hay una gran cantidad de personas que han seguido una dieta baja en carbohidratos y ya no se consideran diabéticos tipo 2 (¿están curados o han revertido la afección? De cualquier manera, ¡no le importa a la persona!) O no en medicación
Una vez diagnosticado con diabetes, ¿qué esperas alcanzar sobre la enfermedad?
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A menudo puede evitar las complicaciones de la diabetes tipo 2 simplemente (bueno, en un sentido intelectual, simplemente, aunque es realmente difícil de hacer) al mantener sus niveles de azúcar en la sangre bien controlados. Si no permite que sus niveles de azúcar en la sangre superen los 170 mg / dl (aproximadamente 10 mmol / L), nunca, ni siquiera después de las comidas, es probable que no tenga todas las complicaciones que acompañan a la enfermedad. 20 años en el futuro. Para hacer eso, debes volver a entrenar y controlar tu alimentación, y evaluar tus niveles de azúcar en la sangre una y otra vez. Si se ponen demasiado altos, entonces necesitas hacer algo para bajarlos. Aunque la diabetes tipo 2 es “no dependiente de la insulina”, en realidad es más fácil mantener sus niveles de azúcar en la sangre en línea si aprende a usar la insulina. En los EE. UU., Se recomienda más comúnmente que te puedas imaginar ahora.
Debo decir que ser diagnosticado con el tipo II suena encantador. Me diagnostican con tipo I, por lo que cada paso que doy en la vida también estoy pensando en mi diabetes. Pero aprendí a vivir con eso y no lo veo como una debilidad. ¡Diablos no! Mi vida no es solo diabetes, simplemente es parte de mi vida.
Después de todo, la diabetes es una enfermedad manejable, cuando se toma en serio y se controla, su vida no es tan diferente a la de otros sin ella. En mi opinión, es lo mismo para los tipos I y II.
Y para despejar el aire. No siempre tienes la culpa cuando te diagnostican el tipo II, a veces se trata de un problema familiar o simplemente no tienes suerte para conseguirlo. No solo porque tu estilo de vida es malo.
Agregar: Actualmente no estoy buscando una cura para mi enfermedad. He encontrado una que está bien, si no, eso también está bien. Con mi diabetes he trabajado en diferentes niveles de gestión en hoteles y otras empresas, así que espero ganar más experiencia y no dejar que mi diabetes bloquee mi camino hacia el éxito.
