Voy a decirte lo que les digo a todos los que conozco que tienen un eczema malo. Incluso me acerco a la gente en la calle si veo a un bebé con eccema terrible, ya que sé lo que puede causar la enfermedad y que la mayoría de las personas (incluidos muchos médicos) no saben que ES CURABLE, en la mayoría de los casos, en menos.
El eccema es un síntoma de un tipo de alergia que se conoce como hipersensibilidad, alergia de inicio tardío o alergia tipo II, según a quién se lo pregunte. Esto significa que si quiere curar su eczema, como lo hice hace años (para mí y mis hijas), DEBE descubrir a qué es alérgico y eliminar su exposición a él.
Eso es, por supuesto, más fácil decirlo que hacerlo. Puede ser difícil determinar a qué es alérgico, especialmente si es sensible a más de un alergeno. La alergia del tipo II está mediada por IgG, en contraste con la alergia regular (urticaria), que está mediada por IgE. Debido a esto, la prueba de parche tradicional utilizada para identificar a qué alérgenos reacciona una persona no funciona para el eczema.
Existen métodos para evaluar IgG pero no se ha demostrado que sean lo suficientemente precisos para encontrar los alérgenos dañinos. Los únicos métodos para identificar sus alérgenos si usted sufre de eczema son un diario de síntomas y la dieta de eliminación.
Diario de síntomas: puede guardar un cuaderno donde graba cada vez que tiene un eccema, o cualquier síntoma asociado, como picazón o sequedad de la piel, junto con los alimentos que comió o a lo que estuvo expuesto en las últimas 12 horas ( o 24 horas si quiere ser muy exhaustivo, aunque me parece que mis hijos y yo generalmente reaccionamos 6 horas después de haber estado expuestos o antes). Después de unos días de mantener el diario, puede comenzar a ver un patrón de lo que está causando los brotes. Este método funciona muy bien cuando tienes eczema esporádico y solo algunos alergenos. También es el único método para determinar si usted es sensible a alérgenos ambientales, como el moho o los ácaros del polvo, ya que estos no pueden eliminarse prácticamente de su entorno.
Dieta de eliminación: si tiene eczema constante o sospecha que tiene varios alérgenos, es recomendable seguir un programa de eliminación mediante el cual elimine completamente de su dieta los alérgenos más comunes, siendo la leche la más común de todas, por un par de semanas, y vea si su eccema mejora. Si lo hace, vuelva a introducir la comida y vea si el eczema empeora, y eso servirá como confirmación de que usted encontró uno de sus alergenos. El mismo concepto también se puede usar para probar alérgenos no alimentarios, como ingredientes de crema, detergentes, etc.
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Los alergenos más comunes entre las personas con eczema son: LECHE (cualquier tipo de leche animal. Desafortunadamente no se puede sustituir la leche de vaca por leche de cabra), luego alimentos comunes como trigo, huevo, soja, maíz y alimentos artificiales. Los alérgenos ambientales comunes son los ácaros del polvo, el moho, los ingredientes del detergente para la ropa o los ingredientes de la crema hidratante / gel de baño / champú. 
Con la alergia de tipo II, sus probabilidades de sensibilizarse a un alergeno aumentan con la frecuencia de exposición, lo que significa que los alimentos a los que probablemente sea alérgico son los que come todos los días. Use esta información junto con la lista anterior y cualquier observación que pueda tener en su diario de síntomas, para determinar qué alimentos analizar usando el método de eliminación.
Para utilizar con éxito el método de la dieta de eliminación, es fundamental tener en cuenta lo siguiente:
- Debe asegurarse de eliminar por completo los alérgenos analizados. Esto es muy difícil de hacer en muchos casos. Dado que lo que usted es alérgico es probablemente lo que come con más frecuencia, para eliminarlo tendrá que hacer un gran cambio en su dieta, descubrir qué otra cosa comer y resistir los antojos que probablemente tendrá por los alimentos que ama y come. cada día.
Además, incluso si tiene la intención de eliminar la comida y resistir la tentación, los alérgenos más comunes como la leche y el trigo son muy comunes en los alimentos y restaurantes procesados. A menos que solo coma alimentos preparados por usted a partir de ingredientes sin procesar, deberá leer las etiquetas con mucho cuidado y asegurarse de comprender qué significa cada ingrediente, para asegurarse de haber eliminado completamente la comida. - Tendrá que asegurarse de eliminar la comida por el tiempo suficiente para darle a su cuerpo la oportunidad de eliminar la proteína antes de que pueda decidir si ha habido mejoría o no. Se necesita un mínimo de 2 semanas, pero preferiblemente 4 semanas o más como, por ejemplo, el gluten, tarda tanto tiempo en eliminarse.
Ambos métodos, y especialmente la dieta de eliminación, requieren un gran esfuerzo de su parte, pero una vez que haya identificado a qué es alérgico, la recompensa es una vida libre de eccema. Solía sufrir de un eccema dishidrótico tan terrible en las manos que la piel presentaba profundas grietas que sangraban y todos mis dedos estaban hinchados. No podía ni siquiera tocar el agua sin dolor agudo y hacer tareas en casa como lavar la ropa, los platos o la cocina era difícil y empeoraba mi condición. Mi bebé también tenía un eccema terrible en la cara, pero lo soportó con valentía a pesar de lo intenso y doloroso que debió haber sido.
Los médicos nos dijeron que era “normal”, que muchos niños lo tienen, y que usan cremas y lo aceptan. Pero no podía aceptar eso, así que leí libros y artículos médicos y seguí los métodos anteriores hasta que descubrí que éramos alérgicos a la leche, el trigo, la cebada, el centeno y los ácaros del polvo.
Todo lo que se necesitó fue eliminar esos alimentos (y reducir los ácaros del polvo en nuestro hogar) y ahora nadie podría decir que alguna vez tuvimos eczema. Ni siquiera necesitamos hidratar nuestra piel. Simplemente se ha ido. Curado.
Y, por cierto, la parte del sistema inmunitario que está involucrada en la alergia tipo II es una que no tiene “memoria” a largo plazo, lo que significa que si elimina la comida durante el tiempo suficiente (de 5 a 7 años) su cuerpo olvidará que eres alérgico a él y deberías poder volver a comerlo. Seguirás teniendo la propensión a volver a sentirte sensibilizado con esa comida nuevamente, así que no recomendaría apetártela todos los días, pero no tendrás que evitar esa comida por el resto de tu vida.
¡Buena suerte!
