Para el dolor, recomiendo dosis altas de medicamentos AINE. Comience a tomarlos antes de que comience el dolor. Trate de tomarlos con comida o leche. También evite los desencadenantes del dolor. Para algunos, un desencadenante puede ser cafeína o frío. Descubra qué empeora su dolor y qué lo mejora.
Considere una almohadilla térmica. Hay algunos que se calientan con una reacción química simplemente manipulándolos. Puedes colocar esto en tu abdomen o espalda. No estoy seguro, sin embargo, si están aprobados por la TSA, así que tome una copia de seguridad que pueda ser calentada en el microondas por una azafata.
Toma algo para hacerte dormir. Si puedes dormir durante la mitad del viaje, será útil.
Habiendo dicho eso, asegúrese de estar usando la protección adecuada contra fugas. Recomiendo usar un tampón y una almohadilla juntos. También considere comprar una de las nuevas braguitas de época. Escucho cosas maravillosas sobre ellos. Puede planear eso para que sea su copia de seguridad. Use ropa oscura y un atuendo cómodo, también. Asegúrese de cambiar con frecuencia y siga las instrucciones del baño para deshacerse de sus productos usados.
Buena suerte y buen viaje!
