Por lo que yo sé, tu cuerpo no es una máquina (aunque la termodinámica dice que ‘el cuerpo humano es una máquina que tiene una eficiencia del 18-20%’). Se necesita tiempo para recuperarse, las fuerzas externas y los suplementos pueden aumentar la tasa de recuperación. Le sugiero que le dé una oportunidad y algo de tiempo a su sistema inmunológico para mostrar por qué son para.
Cómo tratar mi resfriado en un solo día
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¿Qué tipo de alimentos te hacen sentir más frío / menos frío?
¿Cuáles son algunas buenas medicinas de venta libre para el resfriado?
Haz estas 3 COSAS y apuesto a que tu frío escapará …
- Beba agua tibia todo el día.
- Rallar un repollo y hervir en agua. Inhale el agua de col hirviendo.
- Rallar 50 g de jengibre y ponerlo en 1 litro de agua. Hierva el agua hasta que se reduzca a la mitad. Ahora extraiga el jengibre. Agregue 2 cucharaditas de miel y 1 limón y bébalo.
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Espero que haya sido de ayuda 🙂
Frío es la respuesta de su sistema inmune a los virus. que causa estornudos, goteo nasal y dolor en los ojos. Las siguientes cosas pueden ayudar cuando tienes frío:
- Tómese un descanso: necesita descanso para la reparación
- Steam : Agregue unas gotas de aceite de eucalipto a agua hirviendo e inhale el vapor.
- Sopa de pollo: (No, no es ‘para el alma’ … en segundo plano, bueno …) Aquí hay una razón para que disfrutes de una sopa de pollo caliente. (También, agregue pimienta negra para aliviar la garganta)
- Bebidas calientes: té, café, agua caliente con miel.
- Manténgase hidratado: su sistema inmune se lo agradecerá.
- Gargarismo de agua salada: mi madre y mi abuela lo juran incluso hoy.
Además, si sus resfriados son frecuentes trate de encontrar el problema subyacente. Mis resfriados solían estar matando. Secreción nasal, dolor de cabeza fuerte, 5-6 veces al año. Resulta que tuve sinusitis. Por lo tanto, si su resfriado es demasiado frecuente y usa hasta 2 cajas de pañuelos, visite a un médico.
Pregunta difícil, de hecho.
Nadie puede TRATAR frío. Solo puedes tratar los síntomas. El resfriado común es una infección viral y no hay absolutamente ninguna cura para esta infección supuestamente leve. Como microbiólogos, tenemos un dicho que dice: “El frío desaparece en una semana con medicamentos y en 7 días sin medicamentos”. Así que, básicamente, tienes que dejar que el virus complete su ciclo, después de lo cual continúa su camino para infectar a otras personas.
Sin embargo, hay medicamentos que tratarán los diversos síntomas del resfriado común, como estornudos, tos, nariz tapada, dolor de cabeza, dolor de cuerpo y fiebre. La mayoría de los síntomas son en realidad parte de la respuesta inmune, por lo que los medicamentos son en realidad inmunodepresores, es decir, suprimirán tu respuesta inmune para proporcionarte un alivio sintomático, ¡lo cual no es una idea espléndida para combatir una infección!
La mejor forma de combatir el resfriado es tener un sistema inmune fuerte y robusto, que combata el virus y no permita que colonice el cuerpo para provocar una infección. Lee este fascinante artículo sobre cómo puedes fortalecer tu sistema inmunológico.
Tome algunos dientes de ajo picados en una taza de agua y agregue una cucharadita de miel. Bebe de dos a tres veces al día. tomar un supresor de la tos. Use un supresor de la tos solo si tiene tos seca, detecte su resfriado rápidamente. Los síntomas comienzan casi inmediatamente después de haber contraído el virus, tomar un descongestivo. Tomar un expectorante, aumentar su ingesta de vitamina C.
La leche de cúrcuma es buena para la tos y el resfriado que se extrae de la curcumina de cúrcuma.La Curcumina Turcúrgica sirve como un agente antiinflamatorio y también posee una acción antibacteriana y antiviral.La curcumina cúrcuma ayuda a aliviar la congestión del pecho que se desarrolla en personas que sufren tos crónica y también da alivio en la garganta.
hay algunos remedios caseros que esperan que recibas alivio pronto:
1- Agregue 1/2 cucharadita o 1 cucharada de miel al agua tibia de Luke, agregue una gota de jugo de limón y dos veces al día.
2- elige yogurt con probióticos y sin sabor, tómalo tres veces al día.
3- obtener té de cúrcuma-Agregue una taza de agua a una sartén y hiérvala, agregue cúrcuma en polvo, déjela hervir a fuego lento durante 10 minutos. mezclar bien y luego colar.
4- Inhalación al vapor: agregue unas gotas de aceite de eucalipto al recipiente para que sea una experiencia más suave.
Hacer gárgaras de 5 salud: agregue 1/2 cucharada de sal a una taza de agua caliente. hacer gárgaras con esta mezcla 4 veces al día.
6- Agregue 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 taza de agua o jugo de limón, bébalo una vez al día.
descansa y relájate
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