¿Cuáles son los libros más populares sobre nutrición?

Creo que asumiste que la nutrición es igual para todas las personas, por lo que los libros nutritivos que están bien escritos contendrían respuestas que serían directamente útiles para ti. Por supuesto, comer sus vegetales es relativamente bueno para todos. Las líneas familiares individuales a menudo tienen enfermedades comunes o procesos de envejecimiento difíciles que pueden verse afectados por las elecciones de alimentación. Las familias con diabetes o enfermedad cardíaca encontrarían diferentes patrones de alimentación nutricional para su beneficio. Somos omnívoros y podemos extraer nutrición de muchas fuentes diferentes. Tal vez debería preguntar ¿por qué estás tratando de aprender sobre nutrición? Pero mi regla general es que si intentan venderte algo, no puedes creer lo que te digan porque es Cherry elegida para un argumento de venta.