¿Cómo lidian las personas con las lesiones de la médula espinal?

Gracias por preguntar. Para ser sincero, es probable que tenga una perspectiva muy diferente porque he estado habilitado para sillas de ruedas durante 51 años. Esta experiencia a largo plazo me ha dado la oportunidad de aprender y negociar muchos de los desafíos.

Para mí, no estoy deshabilitado. Mis piernas son mis ruedas y rara vez pienso en mi lesión de la médula espinal.

Es por eso que creo que puede obtener una imagen más completa de otros con menos tiempo en su haber.

Lo trato con la fuerza de voluntad y la determinación.

Nada puede detenerte, si tienes pasión y voluntad para recuperarte. Ese es el poder que posee todo ser humano. lo único es que debes darte cuenta. Una vez que te des cuenta, entenderás que el cielo está en nuestra mente y cuerpo.

Después de mi primer año de PG, tuve una fractura importante en la médula espinal y una fractura de tobillo hace 2 años. Caí del tercer piso cuando el mono me persiguió. Resultó en una gran fractura de columna lumbar y también se rompió por completo el tobillo. Fui operado y varillas fijas en la columna vertebral. Fue eliminado hace solo unos meses.

Tuve varias complicaciones que, si recuerdo, me estremecen. A veces, me sorprende, ¿soy yo quien pasó todas esas etapas?

Estuve en la sonda de orina durante 2 meses y todo estuvo en la cama durante 6 meses, completamente en la cama durante 1 año y medio.

Los doctores me dijeron que no podría sentarme e ir al baño que era mi severidad.

Como Dios me dio un enorme poder de voluntad y determinación, podría salir de eso.

Ya sabes, completé mi PG enseguida sin ningún espacio. Todos los demás me sugirieron que abandonara. Pero NO, me opuse a mi terrible dolor.

Nada puede sacudirte, si estás decidido, apasionado y posees la fuerza de voluntad.

Así es como traté y he estado lidiando con mi fractura de médula espinal y también fractura de tobillo.

Estoy compartiendo mi viaje con personas para recuperarse de lesiones y fracturas de la médula espinal si lo hubieran hecho.

Estoy compartiendo las asanas de yoga que estoy haciendo aquí. Primer paso

Espero que beneficie a las personas que sufrieron lesiones y fracturas de la médula espinal. Me alegraré si pudiera ayudarlos en su recuperación 🙂

Asanas de yoga para recuperarse de lesiones y fracturas de la médula espinal

El tratamiento de la lesión de la médula espinal comienza con la aceptación de su condición primero.
A veces las personas no aceptan la forma física modificada después de la lesión y en algún momento tienden a caer en la depresión debido a ello.

Cuanto antes acepte, mejor será su enfoque para enfrentar la vida después de una lesión de la médula espinal. Una vez que aceptas tu condición, puedes comenzar con:
1) Comience a hablar sobre sus condiciones físicas modificadas con sus médicos y fisioterapeutas.
2) Marque un horario diario para ejercicios y deportes (si le interesan los deportes). Los ejercicios y el autocuidado son de gran importancia en SCI. Si se ignoran los ejercicios, puede ocasionar otras complicaciones como atrofia muscular y osteoporosis.
3) Empoderarse con información relevante y correcta sobre SCI.
4) Comience a hacer cambios en su casa si es necesario para que pueda comenzar a vivir de forma independiente pronto lo que aumentará su confianza en sí mismo.
5) Obtener un hobby para desviar su mente de SCI y algo que le da placer.
6) La fisioterapia y la terapia ocupacional en la mayoría de los casos permiten que una persona comience a trabajar y a ganar dinero. Si tuvo un trabajo de escritorio antes del accidente, regrese a trabajar lo antes posible. Una vida más activa te mantendrá físicamente y mentalmente en forma.
7) Deje de esperar por la cura y concéntrese en la atención. Cuanto mejor se cuide de usted mismo, mejores son las posibilidades de que cuando se cure se beneficie de ello.

La vida después de SCI no es muy difícil, simplemente es diferente.
Y recuerde NUNCA escuchar los desagradables comentarios de las personas porque estos comentarios seguirán cambiando de desagradable a placentero según lo bien que sea capaz de lidiar con su lesión

Solo para hacerme eco de lo que otros han dicho aquí: debes aceptar tus nuevas circunstancias. Lo cual es más fácil decirlo que hacerlo y toma mucho tiempo. Una vez que aceptas puedes comenzar a explorar tus nuevas capacidades y ¡encontrarás que tienes muchas! Es realmente agotador (es como volver a ser un niño pequeño) pero cada obstáculo que superas es realmente liberador.

Todavía tengo momentos de frustración de engranaje de vez en cuando, esos momentos de “¿por qué yo?” Y días de lágrimas, pero siempre pasan.