Usted está preguntando cómo obtenemos endorfinas. Tenemos endorfinas en nuestro cerebro, pero no se liberan hasta que lo desencadenas. Si te estás riendo, liberas endorfinas. Comer chocolates lo hará, sexo, por supuesto, debe haber oído hablar de él. Cualquier forma de ejercicio como el gimnasio o el remo. Aquí hay un blog que enumera un total de 11 factores que pueden hacerlo. 11 formas de aumentar tus endorfinas
¿Cómo obtenemos endorfinas?
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Las endorfinas son una clase de neuropéptidos que tienen afinidades por varios receptores opioidérgicos en su cerebro. Son liberados por estímulos placenteros Disminuyen la nocicepción y causan una sensación de placer
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