¡Es una buena idea orar! ¡No es broma! Es importante estar relajado y fresco. Las técnicas de oración, meditación y relajación deberían ayudar. Estar ansioso y aprensivo elevará su frecuencia cardíaca y su presión arterial y solo empeorará las cosas.
Solo alrededor del 15% de los pacientes con un ataque al corazón mueren por ello, así que fíjate bien: ¡tus posibilidades de sobrevivir a un ataque al corazón son bastante buenas! Así que relájate, es bueno para tu corazón.
Aunque no se recomienda reposo absoluto en cama, excepto en las primeras 24 horas aproximadamente, puede ser una buena idea evitar el ejercicio extenuante de unos pocos días a un par de semanas. Coma pequeñas cantidades a la vez. Estás en una isla, así que si puedes atrapar peces, eso podría ser beneficioso para el corazón. Coma frutas y vegetales, y permanezca bien hidratado.