¿Dejar un calambre doloroso en lugar de estirarlo logra algo?

No. Sin propósito. Sin embargo, el estiramiento no es la única o la mejor forma de corregir un calambre. Depende del tipo. Por ejemplo, en su cuello podría ser mejor hacer que el músculo no esté estirado, acortándolo. Eso es moverlo en la dirección del calambre que puede permitir que se relaje. Al estirar (alargar) el músculo corre el riesgo de romperlo, mientras que no hay riesgo de acortarlo. Puede que no funcione pero no duele.

Aparte de demostrar su negativa estoica a ceder al dolor, no, realmente no. Y usted es el único que conoce la agonía por la que está pasando, porque nadie más puede sentir su dolor.

Adelante, estíralo. Mejora lidiando con un calambre con el que no tienes que lidiar aparte de demostrar tu tolerancia al dolor.

No estiro un calambre. Eso puede empeorar las cosas. Lo masajeo

Esta es puramente mi experiencia por lo que vale,

Si dejo el calambre para solucionarlo, me parece que es un proceso doloroso y lento para empezar y luego el músculo duele por varios días después.

Así que cuando siento que me sobreviene un calambre estiro el músculo tan fuerte como puedo y lucho contra el calambre hasta que desaparece, el dolor es mucho menor y no dura tanto y el músculo no duele al día siguiente.

Si tienes muchos calambres, es una buena idea consultar a un médico o nutricionista para averiguar por qué.

Tengo mis dudas de que pueda lograr mucho, a menos que esté tratando de impresionar a alguien con quien espera salir, en cuyo caso puede que le importe repensar esa estrategia.

Sí, logra algo.

Más dolor, más angustia.

Tus músculos se tensan.

Necesitan ser mireeeeeeeeeeeeched.