¿Es hora de que considere tomar medicamentos para la depresión?

La depresión engendra más depresión. Mire su cuerpo, su dieta, su ejercicio, estas áreas pueden haber sufrido depresión anterior y ahora alargarán su estado actual. Los antidepresivos no son soluciones a largo plazo. Como han dicho otros aquí, solo tratan el síntoma, no la causa. Pueden ser útiles, pero a largo plazo tiene que solucionar los otros problemas en su vida que quizás fueron creados por su depresión anterior. La inflamación producida por una dieta deficiente persistirá durante años y, a falta de medicamentos nuevos, experimentales y no aprobados por la FDA, como los agonistas PPAR-delta, es probable que necesite algunos cambios realmente básicos en su vida que sean casi imposibles de realizar. O al menos así es como me sentí por los años que traté de levantar mi propia depresión a largo plazo. Afortunadamente, ya no estoy allí.

El sentido común dice que sí, necesitas medicamentos; la experiencia de un pasado similar dice que sí. Sin embargo, puede ir a su médico de cabecera para un examen físico, ya que fue para mí, todos los informes vuelven bien. Alternativamente, si le hicieran una lectura hormonal de personas como NeuroScience, un laboratorio o un Endocrinólogo (que usará su propia relación de laboratorio), podría ser una deficiencia. Cuando me hicieron la prueba, tuve deficiencias de cortisol y serotonina (entre otras) que son factores de malestar general.

En el más simple de los términos:
Como un FYI, el psicólogo escucha sus problemas e incluso puede dirigir su “conversación”; un psiquiatra usará el pronóstico de un psicólogo para recetar medicamentos (no quiere que necesariamente escuchen sobre su problema). El psicólogo proporciona un medio para comprender la condición, pero no necesariamente proporciona una “cura”; un psiquiatra proporcionará medicamentos para hacer eso, si el conocimiento de los propios problemas no tiene un efecto autocorrectivo. Pero ninguno de los dos funciona con todo el cuerpo, que es más o menos lo que hace un Endocrinólogo por medio de las hormonas que conectan el cerebro con el cuerpo y producen emoción (o falta de).

Por cierto, el Trastorno de Estrés Postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés) es, en última instancia, nada más que una fatiga crónica o suprarrenal que suena como si pudieras tener un poco de. Habiendo dicho esto, es evidente que también debo decir que esto es por experiencia personal y de ninguna manera debe interpretarse como un consejo médico específico; mi consejo es encontrar un profesional que realmente te ayude. Una nota sobre las glándulas suprarrenales, en periodos de estrés, las adrenales de uno se activan y producen cantidades más que normales, sin embargo, en algún momento se agotan y uno cae de un acantilado, por así decirlo. Un profesional me dijo que, puede tomar hasta dos años para que las glándulas suprarrenales se corrijan a sí mismas; es decir, si uno ha sido eliminado de los factores estresantes que lo causaron en primer lugar. Además, puede tomar tan poco como dos semanas de estresor para revertir el progreso suprarrenal de uno.

Otra cosa que me gustaría mencionar o sugerir que me ha ayudado es un Alpha Stem (AS). Alpha Stem es el nombre de un pequeño generador electrónico de ondas alfa que se acopla a los oídos. Por lo general, las ondas alfa se crean en el cerebro durante los períodos de relajación.

Finalmente, mientras leo los comentarios, hay mucha información buena, sin embargo, en la pieza se destaca que es realmente mala, es decir, bebida alcohólica. Es un depresivo y, por lo que se escucha, no es algo que necesites. Recuerde, observar cada uno de nuestros comentarios con escepticismo pero con el entendimiento de que la mayoría de nosotros solo queremos ayudar.

Sobre la nota de ayudar, he decidido hacer comentarios sobre medicamentos específicos sobre los cuales originalmente tenía la intención de no escribir: un cóctel de mantenimiento que he encontrado beneficioso es 1/4 de un 20 mg de Lexapro (antes de acostarse) y uno, 150 mg de Wellbutrin al levantarse, 4 o 5 de los 7 días en una semana.

Una nota (s) de precaución: Lo más importante, no automedicarse. Otra es que Adderal y la dopamina (EMSAM o Seligine) en conjunto causarán una hemorragia en el cerebro.

Definitivamente es evidencia de que podrías tener un desequilibrio químico en tu cerebro que podría corregirse legítimamente con “píldoras locas”, como tú dices. Sin embargo, no conozco la imagen completa de tu vida, por lo que es difícil de decir.

Mencionó que fue a ver a su médico en mayo, pero luego se preparó para CBT después de eso. ¿Discutió sobre medicamentos en ese momento? ¿Su médico cree que tiene depresión? ¿Por qué creía que necesitabas CBT en lugar de asesoramiento?

Por cierto, tomar la decisión de comenzar un antidepresivo no significa necesariamente que esté comprometido a tomar píldoras toda una vida. Hay circunstancias en que los medicamentos pueden ayudarlo durante una “temporada”, hasta que pueda establecer algunos medios no farmacológicos para minimizar el impacto de la depresión.

Lamento que te sientas tan mal, 🙁

Soy bipolar, pero me diagnosticaron mal durante años con depresión. Probé muchos antidepresivos diferentes, y ninguno de ellos funcionó (naturalmente, porque era bipolar, y los antidepresivos no funcionan realmente para aquellos de nosotros con trastorno bipolar). Podrías pensar que esta experiencia me habría puesto en contra de la medicación, pero no es así.

Soy de la opinión de que me debo a mí mismo hacer todo lo que esté a mi alcance para convertirme en el ser más saludable que pueda ser. Una de las cosas que puedo hacer es tomar medicamentos. Los antidepresivos no funcionaron para mí, pero sí los estabilizadores del ánimo.

Pero incluso con aquellos tomó un tiempo antes de que obtuviéramos la combinación correcta. Si decide comenzar a tomar medicamentos, sepa que cada medicamento lo afectará de manera diferente. Definitivamente no obtendrá todos los efectos secundarios enumerados en la información de prescripción. Sin embargo, descubrirá que ningún medicamento en absoluto podría ser mejor que ciertos medicamentos para usted. Algunos efectos secundarios serán menores y tolerables y posiblemente valdrán la pena en su beneficio; algunas personas no experimentan ningún efecto secundario en ciertos medicamentos. Exprese su opinión si tiene problemas: no concluya que los antidepresivos no son para usted según su experiencia con un solo medicamento.

También tenga en cuenta que algunos medicamentos están bien cuando está en ellos, pero cuando se detiene, vienen con un desagradable síndrome de descontinuación. Effexor fue el peor ofensor para mí (pero absolutamente ningún efecto secundario cuando estaba en él); Cymbalta (el mismo tipo de droga) era mejor, pero decididamente no agradable.

Realmente no puedo hablar cuando deberían funcionar, ya que ninguno lo hizo en un grado significativo para mí. El único que tuvo un efecto notable fue Effexor, y funcionó en un par de semanas.

Pero no te detengas con medicamentos. Ya sea que decida probar o no la medicación en última instancia, si todo lo demás está bien, también mire su salud física:

• ¿Estás durmiendo bien?
• ¿Estás haciendo ejercicio?
• ¿Estas comiendo bien?
• ¿Hay otras dolencias físicas que te molestan?
• ¿Estás fumando o bebiendo demasiado?

Estas cosas pueden hacer una gran diferencia. No quería reconocer ese hecho por mucho tiempo, pero una vez que empecé a seguir un horario de sueño, ir al gimnasio, comer menos alimentos procesados ​​y reducir el consumo de alcohol, noté que me sentía mucho más saludable. Me sentí más ligero, mis movimientos se sintieron más sencillos (o al menos no tan intensos), y me sentí mejor conmigo mismo.

Además, encuentre tiempo para centrarse. Ya sea yoga o ejercicios de atención plena, meditación o oración, lo que sea que funcione para usted , tómese un tiempo para calmar su mente. La clave es encontrar algo que disfrute, no se fuerce a soportar algo solo porque todos sigan diciéndole que lo aman (mis sentimientos sobre el yoga); si no funciona, continúa y prueba algo nuevo.

Hablando de algo nuevo, tal vez no necesites apuntar tu vida en una dirección completamente nueva, pero podrías intentar algo nuevo: alguna actividad nueva, afición o grupo social. Al manejar mis síntomas depresivos, me parece útil tener nuevas actividades que me obliguen a pensar de nuevas maneras, conocer nuevas personas y, a veces, tener que concentrarme mucho.

He descubierto que todas estas cosas juntas (medicamentos, salud física, atención plena, nuevas actividades y, sí, terapia) ayudan a mantenerme en forma. Cuando me he sentido lo mejor posible, he estado haciendo todas estas cosas.

Eso no quiere decir que necesites medicamentos. Solo tú puedes hacer esa elección. Y tal vez hay otras cosas que preferirías probar antes de llegar a eso. Pero no lo descartes solo porque creas que tomar pastillas sería admitir algún tipo de derrota. Están ahí para ayudarlo, y si no lo ayudan, puede dejarlos atrás.

Para empezar, no soy ni psicólogo ni psiquiatra. Tampoco soy hablante nativa de inglés (antecedentes franceses, así que disculpen mi falta de inglés). Sin embargo, soy un bioquímico. Tengo experiencia en cierto grado por lo que estás pasando en este momento. Cuando me mudé a este hermoso país hace 5 años, sufrí un impacto cultural. Mi vida cambia de repente; era como navegar en mi bote (vida) con alguien al timón. Las cosas solo pueden salir mal de aquí. No pude establecer un objetivo y cumplirlo; no importa cuán pequeño o grande sea el objetivo. Sin embargo, todavía era capaz de realizar otra tarea siempre que no lo estableciera como objetivo. En pocas palabras, estaba postergando. Encontraré una razón para no salir con amigos, posponer una tarea y solo puedo hacer las necesidades básicas. Resultó que esas necesidades eran las tareas que tenía que hacer para no desacreditarme ante mis compañeros. Entonces las cosas empeoraron y tuve que ver a un médico / terapeuta. Estaba tomando medicamentos. Como bioquímico, comencé a pensar … estas píldoras son simplemente imitando lo que normalmente produzco o potenciando / estimulando su producción en mí. Más o menos en el mismo período, me cruzo con una de las películas de Russell Crowe: la Mente Hermosa. Esta película me dio una plataforma sobre cómo resolver mi situación. Nadie en este mundo entendería a tu persona mejor que tú. Así que debes tomarte el tiempo para sentirte inquisitivo acerca de ti mismo. El problema con su situación es que todas sus deficiencias y debilidades se magnifican y se reflejan en usted. Debilidades que bajo condiciones normales podrían ser fácilmente superadas con poca autoestima; ¿por qué? porque tiene esperanza, es feliz, está orientado a los objetivos y está listo para enfrentar desafíos mayores. Ninguna pastilla te dará una mejor comprensión de ti mismo. Sin embargo, con un poco de pequeños pasos diarios puedes hacerlo. Comience por obtener un diario para registrar su éxito y deficiencia y esforzarse por mejorar el día siguiente. Esto lo ayudará en dos aspectos: vea sus deficiencias y con el tiempo identifique el antecedente de su depresión. Ahora, si le resulta demasiado difícil hacerlo por su cuenta, es posible que desee buscar asesoramiento. Esto cuando el terapeuta entra. Lo segundo es el ejercicio físico. Nada en este mundo rejuvenecerá y agregará más tonicidad a tu cerebro que los ejercicios físicos. Apliqué ambos y salí como una mejor persona con mucho más conocimiento en Neurociencia (autoaprendizaje). Pruébalo y podría llevarte a mejores perspectivas.
Buena suerte

Sufrí depresión durante años y me resistí a la medicación por temor a las implicaciones de alterar artificialmente mi propia química cerebral. Pero estaba equivocado. Un ISRS tuvo un impacto real. Mi depresión se parecía mucho a lo que describes no a la tristeza, sino simplemente a la falta de energía, meh, gris. Su efecto fue tan sutil que nunca me sentí como si estuviera siendo influenciado o cambiado de lo que soy y bajó mi depresión hasta el punto en que pude continuar con mi vida con energía e interés. Me di cuenta de que las cosas habían mejorado después de aproximadamente 5 semanas.

Después de algunos años, pude suspender el medicamento y estuve sin él o terapia por años y estoy viviendo una vida agradable que parecía imposible en ese momento. La terapia nunca me ayudó mucho más allá de mantener mi conciencia y mi ayuda con las habilidades menores de afrontamiento, aunque la TCC fue la más efectiva. Fue una combinación de medicación y CBT lo que cambió todo para mí. Hubo algunos efectos secundarios, pero nada malo, sobre todo, fue una de las mejores elecciones que he hecho.

No dice qué edad tiene o cuánto tiempo ha luchado con ella. Estaba obsesionado por el “perro negro” (cortesía de W Churchill) desde la edad de 14 (cuando no existían medicamentos para el tratamiento) hasta que encontré un cóctel de medicamentos que funcionaba a los 35. Me tomó 4 años aumentar la locura probando medicamentos con malos efectos secundarios desde 30 en adelante, pero no podía rendirme. Si me diera por vencido, habría tenido que dejar que el perro me arrancara la garganta, una decisión que no acepté, aunque solo fuera por el daño que habría causado a los que me amaban (la única razón por la que pasaron varios días). Finalmente, alrededor de los 36, estaba estable con medicamentos que me hicieron enfrentar el día con esperanza o al menos resignación (la mayoría de los días) en lugar de desesperación. Después de unos años de pensar con claridad, me di cuenta de cuánto daño había causado mi enfermedad a mi carrera y a mis finanzas, un daño que nunca será reparado. ¿Mi consejo? Encuentre un tratamiento que funcione para usted, sea lo que sea o lo que sea necesario, tan pronto como sea posible, ya sea médico, cognitivo u holístico. La alternativa es el infierno en la tierra, y nadie se lo merece. Tienes mi compasión y apoyo en este viaje tan difícil. Como un aparte, pruebe Billy Holiday y el vino tinto (o el licor que elija) para abrazarlo a usted y a sus lágrimas durante esas noches oscuras del alma. Siéntase libre de enviarme un mensaje si alguna vez necesita hablar … solo recuerde que aunque nunca lo ignoraré, a menudo estoy fuera del país o solo en Quora los fines de semana. Voy a responder tan pronto como lo vea, pero puede tomar un tiempo.

Los cerebros son bastante resistentes, supongo. Cuando veo monos entrenados para usar brazos biónicos, me doy cuenta de que la teoría del desequilibrio químico no es tan buena.

Tengo TDAH (si ese es un término clínico). Algunas veces se manifiesta como Depresión. Mayormente tipo ‘blah’ …

Pero supongo que así es como funciona el cerebro y es totalmente normal. Hay pequeñas diferencias entre los diferentes cerebros, pero no creo que eso justifique el enorme ejército de psiquiatras que hemos creado. Quiero decir que no tenían psiquiatras o drogas en el siglo XIX y fuimos lo suficientemente decentes.

Pero luego no puedo quedarme quieto sin pensar cosas lúgubres. Así que me levanto y voy al gimnasio, aprento a nadar, a codificar ya quora para mantener mi mente ocupada. Y renuncié a mi trabajo, que me estaba chupando la vida y planeo viajar durante un par de meses antes de buscar algo más que hacer.

Y la depresión es algo bueno. Me obliga a hacer un cambio o morir. Y no me gusta morir, entonces …

Hace años, pensamos que las úlceras eran el resultado del estrés. Ahora sabemos que son (en su mayoría) causados ​​por h. pylori.

Podría seguir. Ejemplo después del ejemplo. Solíamos pensar que MUCHAS cosas estaban “todas en tu cabeza” o “tu madre es culpable (autismo, por ejemplo …)” de las que ahora tenemos tratamientos médicos.

Los libros de Peter Kramer, “Escuchando Prozac” y “Contra la depresión”, me resultaron muy útiles.

Los antidepresivos no son “píldoras locas”. Pueden ser salvadores de vidas y, como mínimo, transformadores de vida. ¿Qué tienes que perder sino tu hastío? Si no funcionan para usted, no es como si vinieran a llevarse su sofá.

Darle una oportunidad.

La medicación puede ser extremadamente útil para tratar la depresión / ansiedad / desesperanza / y más. He estado tomando medicamentos durante varios años y definitivamente lo recomiendo.

Se supone que los medicamentos no reparan todo, pero deberían ayudar con la sensación de estancamiento y ayudarlo a abordar los problemas de la terapia más rápidamente.

Yo era bipolar. La medicación me dio la estabilidad para meditar. A través de la meditación pude observar mis pensamientos, vi las tonterías que creaban los pensamientos y, a través de una práctica de meditación, pude encontrarme y el bipolar se fue y no más medicamentos.

Al igual que la mayoría de los medicamentos, los antidepresivos tienden a tratar los síntomas de la enfermedad, pero no la causa subyacente. Para mí, mi depresión fue causada por un conflicto interno. Estuve tomando medicamentos durante unos días y todo lo que hizo fue adormecer el dolor. No resolvió mis problemas. Depende de mí resolverlos.

Si se encuentra en una situación similar, debe abordar sus problemas (familia, amigos, inseguridades, etc.) y conquistarlos. El cambio no viene del exterior, sino del interior. ¡Buena suerte!

Comience con vitamina D! La vitamina se prescribe a los pacientes que sufren de depresión estacional. Debido a que hay menos días soleados en el invierno, con frecuencia nos privamos de la vitamina D, que afecta a nuestra serotonina … Espero que empiece a sentirse mejor. ¡Dios te bendiga!

¡Sí! ¡Existen excelentes medicamentos que pueden ayudar junto con la terapia y el ejercicio! No te rindas, hay una luz al final de este túnel (¡y no es un tren!).

Mientras no seas suicida, no lo tomes