¿Está bien Chipotle para la diabetes?

Funciona para mí si evito el arroz. Inyecto mi bolo a la hora de comer como si estuviera comiendo 60 g de carbohidratos, así que media taza de frijoles y una tortilla de carbohidratos de 45 g. Siempre obtengo el tamaño mediano. Creo que estaría bien si supusiera incluso algunos carbohidratos más, en realidad.

Solo frijoles negros, y nunca carnitas. Para diferentes frijoles y carnitas, tendrás que dar cuenta de la grasa adicional.