Cómo evitar sangrado de encías y dolor al usar hilo dental

A2A. Esta pregunta surge mucho. Creo que un buen comienzo es ver a un dentista / higienista dental dos veces al año para un examen y limpieza. Entonces, ¿estás usando un cepillo de dientes suave y no aplicando fuerza sobre él como si estuvieras restregando un piso … lo mismo para un cepillo de dientes eléctrico?

Siento que hago un mejor trabajo de limpieza con un cepillo de dientes eléctrico. Si no tiene uno, invierta en uno. Si sus encías son un problema continuo, haga una limpieza y tome el equipo que usa para cepillarse los dientes y pregúntele al higienista si se está cepillando correctamente.

He visto a algunas personas usar hilo dental y lo masturban entre sus dientes. Obtenga un poco de seda Glide o pruebe con una cinta de seda. Es más fácil lastimarte con esas cosas delgadas y fibrosas.

Aquí hay un video sobre cómo usar el hilo dental que encontré útil.

Creo que esto debería ayudar.

Varias causas posibles aquí. 1) Usar hilo dental de manera demasiado agresiva (cortando en la línea de las encías) a veces involuntariamente debido a la fuerza necesaria para obtener el hilo dental entre el contacto dental. Si ese es el caso ? Podría probar el “hilo súper” que tiene un extremo rígido al hilo entre los dientes debajo del área de contacto. Tiene una esponja como cubierta cerca del extremo de enhebrado y la longitud restante es como hilo dental regular. (Longitud total alrededor de 14 pulgadas.

2) Inflamación subyacente de las encías (gingivitis) causada por la acumulación de cálculos (depósitos de calcio) justo debajo de la línea de las encías. Estos se eliminan durante la profilaxis de rutina (limpieza de los dientes) por el higienista dental.

3) Usando un enjuague bucal, el peróxido de hidrógeno al 2% ayudará a reducir las bacterias causando inflación, o una prescripción de clorhexadina (Peridex o Periogard) hará que las encías estén lo suficientemente sanas antes de una limpieza profesional después de lo cual la rutina diaria transcurrirá sin incidentes.

4) Diversas afecciones sistémicas subyacentes que causan inflamación exagerada. Diabetes, deficiencia de vitaminas, incluso boca seca causada por la respiración por la boca (obstrucción de las vías respiratorias por amígdalas hinchadas) y, por supuesto, por el uso de productos de tabaco.

5) Existe una investigación actual con respecto a la relación entre la enfermedad periodontal y las condiciones del corazón también.

6) Ciertas áreas de la boca que son difíciles de alcanzar con el cepillado y el uso del hilo dental tendrán más probabilidades de sangrado ocasional.

Hay más excepciones que no. Al igual que el primer año de Química. Aprendes todas las reglas. Luego, en 2º 3er año y así sucesivamente, aprenderá sobre todas las excepciones. Te hace preguntarte …

Las encías sangrantes pueden ser el resultado de cualquier cosa, desde la buena gingivitis “muy querida” hasta el embarazo, el desequilibrio hormonal, la irritación de los alimentos …

Sin embargo, centrémonos en la más común, y es la gingivitis debido a la presencia de comida, placa o cálculos debajo de las encías. El uso del hilo dental ayuda, pero no resuelve el problema si, por ejemplo, tiene una acumulación de cálculo. No importa lo que hagas, obtendrás un poco de sangre.

Entonces, como primer paso, iría a mi dentista / higienista y le pediría que elimine cualquier cálculo por encima y por debajo de la línea de las encías. Una vez hecho esto, ahora concéntrese en usar el hilo dental, sobre lo cual no puedo decir lo suficiente. Además de la eliminación de escombros, el uso de hilo dental también introduce aire (oxígeno) debajo de las encías, lo que mata las bacterias anaeróbicas, escondiéndose allí y causando más gingivitis.

Ahora la clave es su metodología de uso del hilo dental. Comience con un hilo de teflón, que se desliza mucho más fácilmente entre los dientes que la cuerda de nylon normal. Aplique presión sobre el hilo dental lo suficiente para que pase el punto de contacto entre dos dientes adyacentes, pero tan pronto como sienta que está avanzando, libere la presión inmediatamente. Si no haces eso, traumatizarás tus encías (las cortarás) y aumentarás el sangrado. Pero no intentes usar el hilo dental hasta el final de tu raíz. Esta acción dañará el cemento que sostiene su diente en su lugar.

Hay una probabilidad muy alta de que, si hace esto, su sangrado disminuirá casi o casi por completo. Por supuesto, hay excepciones, como las personas que toman anticoagulantes, las mujeres embarazadas …

1. Si sus encías están inflamadas, sangrarán. Comience por un mejor cepillado.Asegúrese de que el cepillo de dientes esté colocado en un ángulo de 45 grados, que el cepillo 1/2 en los dientes y 1/2 en las encías, luego realice movimientos cortos de un lado a otro. Gire el cepillo verticalmente en el interior de los dientes frontales.
2. Cuando use el hilo dental es fundamental controlar el hilo dental para que no se rompa con fuerza entre los dientes. Ajústalo con fuerza alrededor de tus dedos y con un suave movimiento de sierra traételo cuidadosamente entre los dientes, haz una “C” alrededor del diente que estás usando para pasar el hilo dental y ligeramente por debajo de la línea de la encía y hacia atrás, una superficie de diente a la vez.
3. He visto a la gente hacer esto e invariablemente lo hacen incorrectamente. Recomiendo que el higienista lo observe para asegurarse de que está cepillándose y usando el hilo dental correctamente.
4. También es posible que tenga una infección, así que por favor asegúrese de ver al dentista

Lo primero que hizo fue eliminar la capa de papel de lija de los dientes. Esto se llama cálculo. No solo es duro y constantemente te corta las encías, es poroso. De hecho, es un edificio de apartamentos para las bacterias. La única manera de deshacerse de él es ir a los dentistas a una buena escala y limpiar.

A continuación, debe tener más cuidado con su hilo dental. Cepíllate primero con la mitad del cepillo en los dientes y la mitad en las encías. No se limite a apartar la vista, mueva el pincel para que sienta las cerdas que caen entre los dientes y las encías y entre los dientes.

El hilo dental es problemático porque la mayoría de las personas realmente no son lo suficientemente diestras como para hacerlo de manera segura y terminan cortándose las encías y causando dolor, sangrado y agravamiento. Así que usa el hilo más grueso que puedas encontrar. Solía ​​gustarme J & J Dentotape pero ya no puedo encontrarlo en Australia, así que uso Superfloss. O usa hilo de tejer. Lo que sea.

O abandona el hilo dental y usa Picksters. Me gustan estos, no requieren mucha destreza y se pueden llevar fácilmente en el bolsillo o el bolso y reutilizar. Simplemente encuentre el tamaño que se adapta cómodamente a los huecos de sus dientes.

Las encías sangrantes son un signo de enfermedad. Esto significa que está dejando mucha placa en sus dientes. Las encías se hinchan porque la placa irrita las encías. Las encías hinchadas son fáciles de dañar con el hilo dental. Entonces, no uses hilo dental

Use hilo dental y cepillo todos los días. Obtenga un nuevo cepillo de dientes y cámbielo regularmente. La hinchazón disminuirá El dolor comenzará a desaparecer. El sangrado se detendrá. A través del uso del hilo dental, mejorarás el uso del hilo dental (en virtud de la práctica) y tendrás menos problemas. Deshacerse de la placa es la forma de prevenir su problema.

Lo más probable es que tenga una higiene bucal deficiente y una gingivitis grave o una enfermedad periodontal con cálculo debajo de la línea de las encías que no se puede quitar sin una limpieza profesional. Consulte a un dentista y descubra si necesita raspado y cepillado de raíz (limpieza profunda). ¡Buena suerte!

Si el sangrado de las encías es causado por el sarro en los dientes (el sarro es la causa principal de la mayoría de las personas), se ha demostrado que una invención reciente de GumRemedy (disponible en Amazon y GumRemedy) es efectiva para curar y prevenir el sangrado de encías. Cambia tu entorno oral para que el sarro no crezca en tus dientes, y por lo tanto cura / previene el sangrado de las encías.