Mis dos abuelos tuvieron apoplejía y cáncer y mis tíos y tías tienen colesterol alto. Yo solo como comida chatarra. ¿Estoy en riesgo de tener un accidente cerebrovascular, cáncer o ataque al corazón?

Sí, estás en alto riesgo.

Puede reducir el factor de riesgo siguiendo –

• ciclos de hidratación / deshidratación

Día 1 – Beba 100 ml de agua cada 1 hora de 7 a.m. a 6 p.m.

Día 2 – No beba agua u otros líquidos

Día 3,4,5,6 – Beba 150 a 200 ml de agua 1 hora antes de cada comida.

Repita por 2-3 semanas.

• Caminando durante 5 minutos y descansando durante 15 minutos en la cama por la mañana y antes de dormir.

En 15 días notarás la diferencia. Para detalles y explicación, consulte mi blog.

Más bajo en comida chatarra. Es difícil, pero sé alfa a pesar de lo que come tu familia.

De lo contrario, intente solo comer en un plazo de 8 horas para su día. El resto del tiempo su cuerpo luchará contra el colesterol alto y mejorará su calidad de vida. Se llama ayuno intermitente.

El comportamiento de tus padres y las opciones de vida no necesariamente afectan el conjunto de genes como algunos de nosotros podríamos suponer. Sin embargo, si tus padres tuvieran una disposición genética para contraer cáncer independientemente de su comportamiento, eso podría ser diferente. Recomendaría tomar esta prueba para calcular su riesgo: prueba de cáncer hereditario

Por supuesto que lo eres.

Yo también.

También lo es Craig Good.

Si le preocupa morir de un derrame cerebral, cáncer o ataque cardíaco, intente enviar mensajes de texto, conducir, beber demasiado o fumar pharmas recreativos. Te sacarán antes de que tengas la oportunidad de morir de cáncer.

Tu dieta está solo marginalmente relacionada. Pocos de nosotros sabemos lo que realmente causará nuestra muerte. Algunos de nosotros tenemos una idea de las probabilidades, en base a nuestra historia genética. Pero siempre están encontrando nuevas formas de sacarnos del conjunto de genes.