No tengo idea. Posiblemente te ayudaría un poco … Supongo que eres referencia de algún tipo de remedio popular, y supuestamente hacerlo activará algún tipo de mecanismo biológico para aumentar la temperatura de tus manos?
No puedo recordarlo de inmediato, pero creo que podría haber algún mecanismo similar. Dicho esto, dudo mucho que aumente la temperatura corporal de sus manos compensará la cantidad de agua helada que lo reducirá .
¿Mi sugerencia? Intente con un calentador de manos químico, Tiger Balm aplicado tópicamente en sus manos, y trate de hacer que sus niveles sanguíneos sean probados para detectar deficiencia de hierro (anemia).
Eso comúnmente puede hacer que alguien se sienta más sensible al frío / más frío / húmedo.
Sugeriría comer primero alimentos ricos en hierro, antes de suplementarlos, y solo complementar si los análisis de sangre indican una defiencia severa o si no funciona el aumento de la dieta con alimentos ricos en hierro.
dos razones: las fuentes de alimentos son mucho más biodisponibles (no se puede obtener más biodisponible que los alimentos) y existe el riesgo de sobredosis.
Nota: Incluso si obtiene niveles adecuados de hierro de los alimentos, si está tomando zinc suplementario que no está equilibrado con cobre, puede desarrollar anemia por deficiencia de hierro indirectamente, a través del zinc que absorbe niveles excesivos de cobre, lo que ayuda a mantener niveles de hierro en su sangre. Si no me cree * se encoge de hombros *, búsquelo. 🙂 Soy demasiado perezoso para publicar fuentes xD
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Aparte de eso, no puedo pensar en otra cosa, aparte de asegurarme de que estás comiendo muchas frutas y especialmente vegetales, especialmente. verdes frondosos oscuros.
Oh espera. Otra cosa que * podría * ser es tal vez la deficiencia de magnesio?
El magnesio es mucho más seguro que el hierro para complementarlo, pero aún te encuentras con problemas de tipo “desequilibrante” si te pasas de la raya, con magnesio atormentando tus niveles de calcio y viceversa. gran parte de la nutrición tiene que ver más con obtener el equilibrio adecuado de nutrientes y, necesariamente, solo con obtener las cantidades adecuadas y las ” dosis diarias recomendadas”, por ejemplo, potasio / sodio, zinc / cobre, magnesio / calcio, etc., etc., etc. y con el multivitamínico “megadosing” siendo muy popular, esto es mucho más fácil de hacer de lo que se podría pensar. sin mencionar que las formas sintéticas son menos biodisponibles incluso cuando se dan en proporciones adecuadas …
hay una multivitamina “que puedo recomendar, sin embargo, que en realidad está hecha de comida, llamada” Kind organics “por la compañía Garden of Life. Sorprendentemente proporciona cerca de la rda de cada nutriente, pero de fuentes de alimentos deshidratados y no sintéticos. (a menudo subproducto industrial) productos químicos. Y no, no he sido de ninguna manera pagado o reembolsado para decir esto xD jaja, realmente deseo …
ok … perdón por mi larga rant de vitamina, y espero que esto ayude.
PD: si te aturden sobre qué alimentos son ricos en hierro o magnesio o ambos, duh, solo busca en Google. 🙂
