¿Es la variabilidad de la frecuencia cardíaca una medida precisa del estrés a nivel fisiológico?

Sí, puede serlo, especialmente si observa más de una instancia de frecuencia cardíaca. Los patrones de datos tienden a ser un mejor indicador general que un solo punto de datos. La variabilidad de la frecuencia cardíaca a partir de una línea base a lo largo del tiempo es un buen indicador del cambio en el estrés o la emoción. La frecuencia cardíaca es una de las muchas medidas fisiológicas que a menudo se utilizan en la computación afectiva para determinar la fiabilidad y determinar el estado emocional de un sujeto.

Hay un excelente estudio sobre esto del MIT Media Lab (y el progenitor de la computación afectiva) que se publicó en una revista del IEEE aquí: Page on mit.edu.

Es una medida del estrés, el problema es que es una medida de otras cosas también, como haber consumido cafeína o estar cansado (lo que la reduce).

Un problema adicional es definir qué quiere decir con estrés, fuera de una medida fisiológica que puede ser o no precisa (pero no es estrés, es una medida fisiológica) o preguntarle a alguien cuán estresados ​​están.

Sabemos mucho sobre las causas del estrés y conocemos los efectos del estrés, pero es un poco difícil saber exactamente qué es el estrés. (Si estoy en una montaña rusa, exhibo todos los signos de estrés, pero ¿estoy estresado si me estoy divirtiendo?)