Está bien tomar las decisiones de atención médica que considere mejores , lo ideal es que comprenda sus opciones y sus respectivos riesgos y beneficios potenciales, y cuente con una red de apoyo para ayudarlo con cualquier dificultad que pueda surgir.
No estoy seguro de lo que significan para usted las rutas “naturales” versus “no naturales”, pero la conclusión es que existen miles de enfoques terapéuticos posibles y puede probar cualquiera que crea que sea la mejor idea. Por lo general, es mejor comprender primero cuáles son los riesgos, los beneficios potenciales y las formas apropiadas de administrar ambos, luego de elegir algunas opciones que le parezcan interesantes.
Estar orientado a objetivos
No hay forma de garantizar que una determinada ruta o colección de rutas ayude. Es importante mantener sus esfuerzos responsables ante sus objetivos finales, no solo mejoras a corto plazo, sino una vida y un estilo de vida preferidos y sostenibles. En situaciones desesperadas, algunas personas sacrifican la salud a largo plazo por un alivio a corto plazo. A veces esta es realmente su mejor opción, pero no siempre es un sacrificio constructivo.
Usted sabe mejor qué tipo de compromisos se alinean con sus prioridades y lo que valora en la vida. Que mencione los efectos secundarios de los medicamentos anteriores que no valen los beneficios que estaba recibiendo sugiere que necesita un enfoque diferente para drogarse, diferentes medicamentos o métodos de recuperación que no sean medicamentos. Decir que estuvo tomando “muchos” antidepresivos diferentes durante 3 años y que ha tenido problemas para dejarlos también hace que me pregunte si todavía está experimentando efectos secundarios, incluidos los síntomas de abstinencia o descontinuación.
Dependencia física
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Preocuparse por la dependencia física es válido, aunque puede no ser el mejor factor decisivo para determinar si un enfoque vale la pena. Es cierto que existen riesgos duraderos para el uso de drogas psiquiátricas, y que la dependencia física que normalmente crean no es benigna. Existen riesgos graves para el uso de antidepresivos, y un subconjunto de esos riesgos se relaciona específicamente con la cuestión de la dependencia y los problemas que puede presentar el síndrome de abstinencia.
Comprender la naturaleza de estos riesgos y promulgar protocolos de reducción de riesgos para evitarlos o minimizarlos de la mejor manera posible es parte del uso responsable de los medicamentos. No todos los médicos serán educados o lo suficientemente competentes como para ayudarlo con eso, por lo que encontrar un profesional que sea conocedor, experimentado, confiable y compatible a nivel personal suele ser un paso integral hacia el uso de antidepresivos de una manera que maximice los beneficios potenciales mientras minimizando daños evitables.
Buscando una causa
Antes de decidir qué tipo de enfoque sería el mejor, lo aliento a que examine por qué todos sus tratamientos anteriores han fallado. ¿Por qué las drogas no ayudaban lo suficiente? ¿Qué pasa con las terapias no farmacológicas que considera inadecuadas? ¿Qué podrían decir estas insuficiencias sobre la naturaleza de su depresión y cómo resolverla con más éxito? Y, de importancia, ¿ha sido probado para una variedad de condiciones físicas que pueden causar depresión?
No todo se puede probar o mostrar de manera confiable en pruebas que a veces atrapan problemas particulares, pero descartar problemas físicos comunes y poco comunes es un paso inicial necesario para determinar qué tipo de terapias o tratamientos pueden ser más útiles. Ver a un psiquiatra para los antidepresivos significa renunciar a descubrir qué podría estar mal.
Eso no quiere decir que nunca es apropiado enfocarse en seguir adelante incluso sin respuestas, pero es bueno entender que buscar una causa a menudo puede ser más constructivo que drogar ciegamente y esperar que algo sea más útil que dañino cuando hay cientos de medicamentos y no hay garantía de que cualquier combinación de droga o medicamento en particular le proporcione lo que está buscando.
También me parece señalar que es un poco extraño saber cuántas personas están a favor de regresar a los experimentos de drogas ciegas continuas que son mucho más peligrosas que los experimentos continuos sin drogas. Si tiene que empezar en algún lado y no tiene nada con qué trabajar con respecto a los orígenes de sus dificultades, reducir los riesgos de su experimentación terapéutica puede ser tan útil y conservador de su bienestar como tratar de descubrir qué tipo de enfoque puede ser más táctico y eficaz.
Otras lecturas
Se puede encontrar más información relacionada con la toma de decisiones sobre los antidepresivos, los efectos potenciales de los antidepresivos (deseables e indeseables) y el uso responsable de antidepresivos en recursos como los que se detallan a continuación. En última instancia, nadie más puede saber qué es lo mejor para usted o decirle qué hacer con la seguridad de lo que sucederá como resultado.
Respuesta de Mark Dunn a ¿Cuándo debería alguien comenzar a tomar un antidepresivo?
Antidepresivos: una guía para la medicación de la depresión
