¿Hay alguna posibilidad de que mis pulmones se despejen si dejo de fumar? (He estado fumando por alrededor de 6 años)

Lea cuidadosamente los gráficos a continuación y reflexione sobre los efectos beneficiosos en todos los órganos del cuerpo y los tiempos de recuperación después de dejar de fumar.

Ahora, es la forma más fácil de dejar de fumar sin efectos secundarios ni síntomas de abstinencia. Seguí un método recomendado basado en ” Positive Mind programming” . Preparé carteles en papel A4 con mensajes positivos como en los ejemplos siguientes y pegué en las paredes de la casa. Estos mensajes positivos actúan en la mente subconsciente. Los fumadores deben evitar mirar los carteles o recordarlos por familiares o amigos. Los mensajes actúan silenciosamente en tu subconsciente y te hacen abandonar tu hábito. Nuestros cerebros no aceptan mensajes negativos, pero aceptan mensajes positivos fácilmente. El trabajo principal de deshacerse de cualquier adicción es hecho por nuestra mente subconsciente provocada por mensajes positivos.

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Deje de fumar de la manera más fácil

En general, es simple pensar que los peligros de fumar provienen principalmente de sustancias pegajosas como el alquitrán de hulla que no se puede descargar en los pulmones y bloquear las vías respiratorias por lesión pulmonar. Las cosas no son tan simples. La quema de cigarrillos produce más de 3,000 químicos. Alrededor de la mitad de ellos son dañinos para los humanos. El mecanismo de acción de estas sustancias nocivas es diferente, y algunos riesgos ocurren inmediatamente, y algunos continúan acumulándose. Por ejemplo, controvertidos elementos radiactivos de polonio, en el cuerpo humano después del daño causado por sus rayos alfa ocurrirá de inmediato, y el daño una vez que sea irreversible. Otro ejemplo es la nicotina, es un componente importante del tabaco, el tabaquismo es también la razón principal de la adicción, la exposición a largo plazo puede aumentar las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el riesgo de tumores malignos. Cuando la nicotina en el cuerpo, se transmite a través de la sangre, y a través de la barrera hematoencefálica, la inhalación después de un promedio de solo 7 segundos para llegar al cerebro. La vida media de la nicotina en el cuerpo humano es de aproximadamente 2 horas. Por lo tanto, cuando lo inhalas, inmediatamente comienza a jugar un papel, por lo que cuando quieras sacarlo más tarde, perdón, metabólico terminado. Hay cigarros generados al quemar monóxido de carbono, y combinados instantáneamente con la hemoglobina, y luego quieren disociarse es difícil. Por lo tanto, al igual que este corto tiempo sustancias tóxicas cortas, después de fumar y luego querer limpiar, imposible. Y generalmente entendemos las sustancias tóxicas: alquitrán de hulla, que no se quema por completo en el azúcar generado después del tabaco, el culpable de cáncer, sino también el transportador de otros compuestos. Realmente estará en el cuerpo, se acumulará gradualmente en los pulmones. Pero es la acumulación de lugares, pero principalmente vía aérea pequeña. En un lumen tan pequeño, no puedes “lavarlo” o succionarlo. Como un ahogamiento si el agua fue succionada hacia los pulmones, entonces en el agua bronquial en realidad no puede aspirarse desde el exterior, solo puede depender de la tos forzada, pero para el alquitrán de hulla, es claramente imposible. Por supuesto, porque fumar después de las sustancias nocivas se acumulará gradualmente en el cuerpo, por lo que el daño también se acumula gradualmente. Aunque no podemos revertir este proceso, pero puede evitar su progreso. Quiere revertir el daño causado por fumar, que a menos que el tiempo de regreso. Pero deje de fumar, sin duda, a más tardar tarde.

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Las diversas partículas ya depositadas en lo profundo de los pulmones y la lesión así causada se mantendrán. Pero la lesión de las vías respiratorias más grandes sanará y gran parte del material depositado será “elevado” por el mecanismo ciliar de las vías respiratorias. Dejar de fumar evitará más daños y, a menos que usted sea literalmente un “fumador empedernido”, creo que seis años de exposición no pueden causar daños sintomáticos. Por otro lado, si sigues fumando es muy probable que sufras una enfermedad como resultado.

Depende de si y de cuánto han sido dañados. Si tiene COPD, no es reversible, pero el daño puede reducirse o detenerse. Con asma, la constricción de las vías respiratorias es reversible. Hágase una prueba de espirometría Puede decirle dónde se encuentra con cualquier daño pulmonar.

Bebe un poco de leche china. No es broma jajaja.

Absolutamente, sí, sí, sí. Dentro de un par de años después de dejar de fumar, los pulmones se aclaran. El será tan claro como los de un nunca fumador. ¡Buena suerte para ti!